Закрытая группа Центра практика (июль 2024) [practicebox] [Лидия Лаврукович, Анна Селеверстова, Татьяна Поздеева]

Складчина: Закрытая группа Центра практика (июль 2024) [practicebox] [Лидия Лаврукович, Анна Селеверстова, Татьяна Поздеева]

Уроки проводятся и добавляются с 3 по 29 июля 2024 года
Доступ к урокам сохраняется до 8 августа 2024 года

Абонемент включает 12 занятий:

• 8 Мастер-классов
• 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме

Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория

Длительность:
Мастер-класс - до 55 минут
Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов
Время проведения:

Очные занятия проходят в 12:00 - 14:00 МСК в центре ПРАКТИКА (точное время проведения будет анонсировано дополнительно в Телеграме), запись занятия выкладывается на платформе до 20:00 МСК
Записи остальных занятий по расписанию будут выложены до 14:00 МСК

Расписание

03.07 среда (очно) в 12:00
Pilates Polestar: Урок со SpineFitter
Преподаватель: Наталия Груздева

​

05.07 пятница (в записи)
Pilates Polestar: Работа с балансом (уровень advanced)
Преподаватель: Марина Емельяненко

08.07 понедельник (очно) в 13:00
Метод Фельденкрайз
Преподаватель: Ирина Кабирова

10.07 среда (в записи)
POLESTAR: Применение принципа ОГШП в упражнениях на мате (уровень beginners)
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Ольга Миллер

12.07 пятница (очно)) в 12:00
Тренировка при коксартрозе
Преподаватель: Екатерина Смыгина

14.07 воскресенье (для тех, кто очно) в 13:00
Pilates Mat Props: Класс со скользящими дисками - Скользим по поверхности (уровень intermediate)
Преподаватель: Наталья Хомякова

15.07 понедельник (для тех, кто в записи)
Pilates Mat Props: Класс со скользящими дисками - Скользим по поверхности (уровень intermediate)
Преподаватель: Наталья Хомякова

17.07 среда (в записи)
Движение с вниманием к жидкостям в теле
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Надежда Петросян

19.07 пятница (в записи)
Слинги в Движении: Тренировка кора через миофасциальные Слинги (сотрудничество с мышцами)
Преподаватель: Лидия Лаврукович

22.07 понедельник (в записи)
Pilates Polestar: Пружиним молодость (Intermediate)
Преподаватель: Татьяна Поздеева

24.07 среда (в записи)
Polestar: Ротация позвоночника: анатомия, функции и меры предосторожности
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Светлана Лихачева

26.07 пятница (в записи)
Метод Фельденкрайз
Преподаватель: Людмила Бабанская

29.07 понедельник (очно) в 12:00
Слинги в движении: Белки Фасции
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Анна Селиверстова

Преподаватели
Наталия Груздева, Марина Емельяненко, Ирина Кабирова, Ольга Миллер, Екатерина Смыгина, Наталья Хомякова, Надежда Петросян, Лидия Лаврукович, Татьяна Поздеева, Светлана Лихачева, Людмила Бабанская, Анна Селиверстова.

Цена 900 руб.
Скрытая ссылка