Хрупкая красота. Как невзгоды помогают нам обрести уникальность и стойкость [Томас Наварро]

Хрупкая красота. Как невзгоды помогают нам обрести уникальность и стойкость
Томас Наварро


Керамика является хрупкой, крепкой и красивой одновременно. Как и люди.

Кинцуги – это японское искусство ценить изъяны. Разбитая посуда, восстановленная с помощью «золотого ремонта», ценится больше обыкновенной. Но кинцуги – это больше, чем просто починка посуды, это прекрасный способ научиться жить и переживать повседневные неприятности. Мечты могут разбиться вдребезги, но не стоит опускать руки. Из осколков можно создать что-то особенное, удивительное, прекрасное. Так же и наши травмы – они не сломали нас, а придали сил и уверенности. Сделали нас теми, кто мы есть.

Предисловие
Первая часть Раку-яки, основы искусства восстановления
Как жить с трудностями и болью
Что вызывает у нас боль?
Почему со мной?
Как мы реагируем на трудности?
Можно ли восстановить свою жизнь?
Вторая часть Кинцуги, искусство восстановления жизни
Соберите осколки
Проанализируйте ситуацию
Вынесите опыт из произошедшего
Выстройте взаимосвязь со своей эмоциональной крепостью
Восстановите то, что сломано
Гордитесь своими шрамами
Третья часть Бидзен-яки, искусство самообладания
Как восстановить свою жизнь после увольнения
Как восстановить уверенность в себе
Как восстановить жизнь
Как восстановить любовь
Как восстановить мечту
Как восстановить радость
Заключение

Цена 349 р.
EPUB, FB2, PDF + еще 7

Скрытая ссылка