Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни [Брук Макэлри]

Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни

Описание книги
Современная жизнь – это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой.
Для широкого круга читателей.

Автор: Брук Макэлри
Объем: 50 стр. 11 иллюстраций
Форматы:FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF, iOS.EPUB, FB3
Цена: 336 р.
Продажник