Восстановление внутреннего баланса. Стресс и антистресс. От известного автора (видеозапись + транскрибация)

Складчина: Восстановление внутреннего баланса. Стресс и антистресс. От известного автора (видеозапись + транскрибация)

Восстановление внутреннего баланса. Стресс и антистресс
Скрытая ссылка​

Наша жизнь полна разных событий
И не все, что случается, радует нас..
Часто происходят изменения на которые мы не были настроены
А еще чаще все идет не по плану.
И жизнь вообще – неперфектная штука…

Потеря спокойствия и внутренного балансы – штука неприятная. В стрессе человек теряет контроль над своими эмоциями и ведет себя

Мы не можем влиять на многие события и обстоятельства. Но мы можем учиться менять свою реакцию на стрессы и неожиданные изменения.

В программе вебинара:

• Почему мы реагируем на стресс тем или образом
• Типы реакции на стресс и их природа
• Что такое экстрапунитивная и интропунитивная реакция?
• Можно ли менять свою реакцию на стресс?
• Почему иногда мы теряем контроль и расстраиваемся по пустякам?
• Что такое «истории с двойным дном»
• Можно ли подготовиться и не реагировать остро на нарушение планов
• Простые практики восстановления потерянного внутреннего равновесия

Вы узнаете, как:

• научиться понимать свою реакцию на стресс
• понять способы проживать стресс ваших близких
• поменять в своих реакциях то, что можно поменять
• принять то, что поменять нельзя
• 3 простые практики восстановления внутреннего баланса

Спойлер: ОБ АВТОРЕ

Екатерина Бурмистрова

психотерапевт, ведущий женских семинаров и тренингов, 24 года супружеской жизни

Образование:

• МГУ им. Ломоносова: психология развития и возрастная психология
• Институт групповой и семейной психологии (ИГИСП)
• Центр нарративной психологии и практики (ЦНПП)

Опыт:

Ведущая семинаров для родителей и групп поддержки семейных пар

• 15 лет супружеского и семейного консультирования
• Ведение онлайн-курсов и письменных тренингов
• Автор 15 авторских обучающих программ по семейной и детской психологии
• Член Общества Семейных консультантов и психотерапевтов
• Автор книги «Современная семья — психология отношений» и еще 6 книг для родителей

Длительность: 1,5 часа

Транскрибация (текстовая версия вебинара) позволит Вам:

• Быстро ознакомиться с материалом, сократив своё время на изучение.
• Взять только нужную для себя информацию, опустив всё второстепенное.
• Распечатать и делать свои заметки

- Для удобства использования в транскрибации будет оглавление, слайд-таблицы для наглядности там, где это будет необходимо.
- Формат - doc, pdf, другие по запросу.
- Стоимость вебинара: 690 руб (для постоянных покупателей), стоимость транскрибации: 1710
- Будут выданы: транскрибация и видеозапись.

ПРОДАЖНИК