Устойчивый подросток: 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач [Шила Раджа]

Устойчивый подросток: 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач
Раджа Шила



Непросто быть подростком. Мысли путаются от огромного количества поступающей информации, и вы не знаете, чему верить. Настроение скачет от чудесного к ужасному и обратно. В теле возникают новые незнакомые ощущения. Эти изменения сложно принять. К этому добавляются возможные конфликты в семье или школе, трудности в общении со сверстниками, проблемы с самооценкой… Бывает, что вы чувствуете себя растерянными, непонятыми - одни против всего мира. Эта книга поможет увидеть, что любые препятствия - неотъемлемая часть жизненного пути. Именно поэтому так важно сформировать психологическую устойчивость - не предавать себя и не опускать руки, что бы ни случилось. Автор подскажет упражнения, с помощью которых вы станете сильным и целеустремленным человеком. Научитесь справляться со стрессом и не отчаиваться.

Издательство: ИГ "Весь", 2022 г.
Объем: 224 стр.
Формат: PDF
Цена: 549 руб.

Скрытая ссылка