Управляемые сновидения [Кира Вандер]

Управляемые сновидения
Базовый уровень

Кира Вандер




Засыпая, мы получаем путёвку в мир, где возможно исполнение всех наших желаний. Но мало кто из нас умеет этим пользоваться. Оказавшись во сне, мы вплетаемся в сюжет этой маленькой одноразовой жизни и не можем никак на него влиять. Научиться управлять сновидениями возможно! Когда память о реальности возвращается во сне, его можно использовать как виртуальную реальность с полным спектром ощущений. Это умение осваивается так же, как плавание, рисование или вождение автомобиля. Это может каждый.

Часть 1. Отложенный метод осознания во сне. Твоя первая попытка
Первый теоретический блок
Обычные сновидения
Подсознательные программы. Дефрагментация памяти
Во снах всё как в детстве?
Слова, часы, гаджеты и пальцы
Наше восприятие формирует пространство
Тест на реальность (ТНР)
Осознанные сновидения: когда частично возвращается память
«Сновиденное Пространство» и его параметры
«Песочница» или «Внетелесный опыт»? «Вещие» и «совместные» сновидения
Миф об опасности осознанных сновидений
Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой…
Сколько нужно спать?
Отложенный метод осознания во сне. Прокачка базовых навыков
Прерывание сна
Процесс настройки
Как научиться спать долго? Как засыпать, если (ещё/уже) не хочется спать?
Психология
Остановка внутреннего диалога
Техники скоростного засыпания
Навык сенсорно-моторной визуализации (СМВ)
Новый уровень
Дневник Практик и Дневник Сновидений
Сновиденная память
Лучший в мире учебник по осознанным сновидениям
Часть 2. Отложенный Непрямой метод
Прерывание сна и Естественное пробуждение
В начале всё то же самое…
Магия Естественных Пробуждений
Отложенный непрямой метод. Твоя первая попытка
Длительность попытки и результат
Немножко теории
Как влияет на непрямой метод длительность сна?
Настройка на непрямой метод, долгосрочная и оперативная память
Спецэффекты и ощущения сновиденного тела
Тот самый момент…
«Слишком яркое пробуждение» и прекращение попытки
Универсальный, пополняемый набор техник
Техники, основанные на зрении
Техники, основанные на тактильных ощущениях
Кинестетические техники (движение, приложение силы, вестибулярка)
Техники, основанные на звуках
Мультимодальные техники
Ещё немного необычных техник
Техники в контексте непрямого метода
Правильность выполнения техник + упражнение
Дневные тренировки
Отложенный непрямой метод: упрощённый алгоритм
Вариант Михаила Радуги
Прямой метод (обзор)
Часть 3. Законы пространства осознанного сновидения
Почему пространство сопротивляется?
Чистая Сенсоризация. Закрепление, углубление
Аккумулятор «сонной энергии»
Степень вмешательства
Удержание
Принцип суперпозиции объектов. Отворот-поворот!
Что можно и что нельзя делать в осознанном сновидении — мифы и реальность
Пассивность и бездействие
Можно ли закрывать глаза в осознанном сне?
Развлечение или практическая польза? Как насчёт самоисцеления?
Как относиться к спрайтам?
Сначала важное, а то вдруг не успею?…
Можно ли смотреть на себя в зеркале?
Можно ли умереть в осознанном сновидении и не проснуться в реале?
Можно ли убивать, грабить, разрушать и устраивать оргии во сне?
Общение с умершими и приглашение на «тот свет»
Управление пространством осознанного сновидения
Нахождение простых объектов
Вычислительный потенциал
Нахождение людей
Перемещение
Как научиться летать?
Изменение размеров
Секс и оргазм в осознанном сновидении
Правильный план
Заключение. Подведение итогов и крутая идея в конце!
Список использованной литературы

Формат epub, fb2, pdfRead, mobi + еще 6
Цена 480 руб.
Скрытая ссылка