Доступно

Тренировки дома. Палка. Нескучный фитнес у вас дома [Анатомия] [Игорь Шпиньков] [Повтор]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 15 июн 2022.

Цена: 1550р.-90%
Взнос: 150р.
100%

Основной список: 32 участников

Резервный список: 26 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 15 июн 2022
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Тренировки дома. Палка. Нескучный фитнес у вас дома [Анатомия] [Игорь Шпиньков] [Повтор]

    Онлайн-курс. Тренировки дома. Палка. Нескучный фитнес у вас дома [Анатомия]
    Игорь Шпиньков

    В два раза больше видео, чем в предыдущем потоке!!!
    [​IMG]

    Палка - это простой и доступный инструмент, который человек использует тысячи лет для разных целей.

    Тренироваться с палкой можно практически в любом месте. Для тренировки вам не нужен спортзал. Вам понадобится только палка и свободное место.

    11 причин крутить палки с нами
    1. Разгрузите голову, отвлечетесь от рутины.

    2. Проработаете все тело и суставы от стоп до пальцев рук.

    3. Улучшите координацию и разовьете моторику.

    4. Лучше крутите - лучше настроение, даже если не сразу получается.

    5. Ваше внимание и способность концентрироваться автоматически станут лучше. Хотя бы потому, что вы не хотите получить палкой по голове. Шутка. Нет, не шутка.
    6. Потренируетесь вместе с детьми. Полезная активная привычка вместо гаджетов.

    7. Это физическая активность и вы будете тратить дополнительные калории, а это поможет снизить вес.

    8. Симметричное развитие тела для детей и взрослых.

    9. Кто-то из наших учеников смог реабилитироваться после травм (руки) с помощью палки.

    10. Вы сами выбираете уровень нагрузки. Мы пойдем от простого к сложному. Вы будете двигаться в комфортном темпе.

    11. Это весело и полезно. Вы много о себе узнаете, особенно, когда у вас не будет получаться. Вы почувствуете где у вас зажимы и сможете их внимательно проработать.


    44 видео
    Четкое описание техники выполнения.
    Без воды.
    Общая продолжительность уроков 1 час 19 минут
    Стоимость: 1450 руб.

    Скрытая ссылка
     
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      9 дек 2022
    2. alexbirdy
      alexbirdy участвует.
      11 ноя 2022
    3. Юлианна Шварцен
      Юлианна Шварцен участвует.
      10 ноя 2022
    4. Milin
      Milin участвует.
      29 окт 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      9 дек 2022
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 75р.
      30 июл 2022
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      30 июл 2022
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 30.07.2022.
      28 июл 2022
  3. Обсуждение
  4. 4 дек 2022
    #2
    nahho
    nahho ЧКЧлен клуба
    Организатор на вопросы не отвечает, хотя в других складчинах отвечает, все остальное тайна.
     
  5. 4 дек 2022
    #3
    редз-редз
    редз-редз ЧКЧлен клуба
    Здесь организатор анонимный, вряд ли вы его могли узнать в других складчинах.
     
  6. 5 дек 2022
    #4
    nahho
    nahho ЧКЧлен клуба
    Наверное я ошибся, я смотрел на аватарку и ник "организатор", тот кто под ней здесь работает, в других складчинах отвечает.
     
  7. 5 дек 2022
    #5
    редз-редз
    редз-редз ЧКЧлен клуба
    Ну, да. Организатор, это общий псевдоним для анонимных оргов )) На самом деле это все разные ники, но мы их не видим. Это правильно, наверное. В смысле безопасности складчин.
    Я вот плохо знаю правила. Раз орг не отвечает, видимо можно написать куратору раздела. Он прояснит ситуацию
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.