Стрессоустойчивость. Развитие навыков [МСППН] [Татьяна Сиденко] [тайм-коды + видео]

Складчина: Стрессоустойчивость. Развитие навыков [МСППН] [Татьяна Сиденко] [тайм-коды + видео]

Категория: Вебинары Дата: 16.02.2024 12:00 Продолжительность: 1 час 30 минут

Данный вебинар посвящен тому, как мы можем поддержать себя в кризисной ситуации.

На вебинаре:

• рассмотрим навыки, помогающие справляться с «сложными эмоциями»
• будем практиковать терпимость к своим эмоциям, мыслям и ситуации в целом
• выработаем индивидуальный план самопомощи в стрессовой ситуации

ОБ АВТОРЕ:

Сиденко Татьяна Михайловна
Московский городской психолого-педагогический университет — Психолог, преподаватель психологии. Стаж работы по специальности более 5 лет, в Службе с 2023 года.

Профессиональная переподготовка: Московский государственный психолого-педагогический университет, «Возрастная нейропсихология: диагностика и реабилитация»; Институт практической психологии и психотерапии, «Краткосрочная fACT-терапия»; Институт дополнительного профессионального образования работников социальной сферы, «Теория и практика применения Международной классификации функционирования в реабилитации»; Московский институт психоанализа, «Когнитивно-бихевиоральная психотерапия личностных расстройств».


Содержимое складчины:
1. Видеозапись вебинара в формате mp4
2. Тайм-коды к вебинару в формате pdf

Спойлер: Что такое тайм-коды

Это специальные отметки времени, которые содержат в себе краткую информацию о ключевых моментах и главных идеях того, что происходит в видео или аудио в указанный момент времени. Предоставляются в текстовом формате: часы:минуты:секунды - аннотации.

Существенно экономят время при первичном или повторном изучении вебинаров. С помощью них вы сможете быстро ориентироваться по видеозаписи и находить интересующие вас моменты, минуя уже известную либо неактуальную для вас информацию.

Стоимость написания тайм-кодов: 1490 руб.


Страница: Скрытая ссылка