Зарегистрируйся и начни экономить!
Доступно

Стоп срывам и перееданиям [Евгения Меглинская]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 13 дек 2019.

Цена: 7080р.-87%
Взнос: 910р.
100%

Основной список: 18 участников

Резервный список: 15 участников

Орг:
  1. Организатор
Хранит:
  1. Царица Савская
Тип: Стандартная
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 13 дек 2019
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Стоп срывам и перееданиям [Евгения Меглинская]

    Эта складчина на первый месяц программы, продолжение здесь:
    https://v19.skladchik.org/threads/Стоп-срывам-и-перееданиям-2-Евгения-Меглинская.267805/
    И здесь:
    https://v19.skladchik.org/threads/Стоп-срывам-и-перееданиям-3-Евгения-Меглинская.271373/
    Заключительная часть здесь:
    https://v19.skladchik.org/threads/Стоп-срывам-и-перееданиям-4-Евгения-Меглинская.277928/

    Стоп срывам и перееданиям
    Программа основанная на методах доказательной психологии
    Евгения Меглинская

    upload_2020-6-23_22-1-37.png

    • Профильное образование по работе с пищевым поведением - Московский Институт Психоанализа
    • Автор уникальной программы по коррекции пищевого поведения. Аналогичные программы в России есть только в двух центрах Москвы
    • Член Ассоциации процессуально-ориентированных психологов и психотерапевтов и психотерапевтов и Ассоциации "Расстройства пищевого поведения: терапия и превенция"
    • Дополнительное образование по сексологии, работе с тревогой, отношениями, страхами, паническими атаками и проблемами с образом тела
    • Приглашенный эксперт для телеканалов “Мама-ТВ” и “Здоровое ТВ”
    • Более 600 довольных клиентов
    ПРОГРАММА КУРСА

    Блок 1. Учимся питаться осознанно

    Разрываем бесконечный круг диет и последующих перееданий. Убираем ограничения, которые заставляют срываться и набрасываться на еду снова и снова, набирая вес

    Блок 2. Принимаем свое тело

    Повышаем самооценку. Боремся с комплексами, которые заставляют нас избегать зеркал, прятаться за мешковатой одеждой и закрываться от мира

    Блок 3. Работаем с эмоциями

    Учимся справляться с усталостью, обидой, скукой, гневом, виной и страхом без помощи еды.

    Блок 4. Побеждаем стресс

    Закрепляем освоенные навыки и применяем в ситуациях, в которых обычно труднее всего контролировать себя.

    Блок 5. Строим гармоничные отношения

    Осознаем собственную ценность, учимся спокойно отстаивать свои границы, уважать, любить себя. Налаживаем взаимоотношения с окружающими.

    И ДА, ВЫ СМОЖЕТЕ ЕСТЬ ЛЮБИМЫЕ ПРОДУКТЫ
    Вы освободитесь от мучительной тяги к вредным “вкусностям”, и научитесь есть их ровно в таком количестве, чтобы не набирать лишних килограммов

    Обучение длится 4 месяца, ценник изменит организатор если решит. 7080 за 1 мес, За все 4 мес уже больше

    Продажник
    Скрытая ссылка
     
    Похожие складчины
    Доступно - Стоп срывам и перееданиям 4 [Евгения Меглинская]
    Доступно - Стоп срывам и перееданиям 3 [Евгения Меглинская]
    Доступно - Стоп срывам и перееданиям 2 [Евгения Меглинская]
    Открыто - Женский клуб 45+ (Абонемент на 3 месяца) [Стоп климакс] [Евгения Назимова]
    Доступно - Стыд за свое тело [Евгения Меглинская]
    Последнее редактирование модератором: 23 июн 2020
    5 пользователям это понравилось.

  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      20 янв 2023
    2. skladchik.com
      Царица Савская хранитель.
      20 янв 2023
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      4 янв 2023
    4. skladchik.com
      Viktoriya Rose не участвует.
      24 май 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      20 янв 2023
    2. skladchik.com
      Царица Савская хранитель.
      20 янв 2023
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      4 янв 2023
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      6 май 2020
  3. Обсуждение
  4. 29 апр 2020
    #2
    Narona
    Narona ШтрафникШтрафник
    Автор просто умничка! Профессионал в своем деле! Никакой воды, только мясо! В восторге от ее подачи, все структурированно, по полочкам разложено и без насилия! Работает в ACT подходе (терапия принятия и ответственности) + немного CFT.
     
    5 пользователям это понравилось.
  5. 29 апр 2020
    #3
    Царица Савская
    Царица Савская ОргОрганизатор
    Намекаете мне что придется брать все :D

    Спасибо. Один вебинар взяла, изучу, ну и будем эти темы ждать, я так понимаю после двух там еще 2 будут.
     
    1 человеку нравится это.
  6. 29 апр 2020
    #4
    Narona
    Narona ШтрафникШтрафник
    Ага :D !

    Да, курс идет 4 месяца.
     
    2 пользователям это понравилось.
  7. 29 апр 2020
    #5
    Царица Савская
    Царица Савская ОргОрганизатор
    Уговорили. Главное чтобы не забывал организатор сообщать о продолжениях, а то можно и прохлопать :D
     
    2 пользователям это понравилось.
  8. 29 апр 2020
    #6
    Царица Савская
    Царица Савская ОргОрганизатор
    Просветите радихриста по аббревиатурам :cool:
     
    1 человеку нравится это.
  9. 29 апр 2020
    #7
    Narona
    Narona ШтрафникШтрафник
    Это новые направления когнитивно поведенческой терапии.

    ACT - Терапия принятия и ответственности. АСТ направлена на развитие навыков психологической гибкости, которые позволяют справиться с болезненными мыслями и эмоциями.

    CFT - Терапия, сфокусированная на сострадании. CFT сосредотачивается на помощи в развитии сострадательного отношения к себе и собственным трудностям, дает инструменты для работы со сложными чувствами и ситуациями.
     
    3 пользователям это понравилось.
  10. 29 апр 2020
    #8
    Царица Савская
    Царица Савская ОргОрганизатор
    Благодарю. Как раз то что нужно большинству. Быть осознанным и перестать бить себя палками.
     
    3 пользователям это понравилось.
  11. 29 апр 2020
    #9
    Narona
    Narona ШтрафникШтрафник
    Именно так! Очень бережно, мягко автор подходит к вопросу расстройства пищевого поведения, учит осознанности и принятию! Мне тоже импонирует такой подход ;)!
     
    3 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.