Стоп срывам и перееданиям 3 [Евгения Меглинская]

Стоп срывам и перееданиям
3ий месяц
Евгения Меглинская

Это третий месяц программы
Складчина на 1ый месяц здесь
Складчина на 2ой месяц здесь
Заключительный 4ый месяц здесь



ЗА ВРЕМЯ ОБУЧЕНИЯ ВЫ:

научитесь понимать, когда к вам приходит чувство насыщения
после длительных ограничений сможете выйти из срыва
вас отпустят навязчивые мысли о еде, калориях и правилах питания
сможете спокойно оставлять оставшуюся еду на тарелке
вы будете справляться с негативными эмоциями без помощи еды

И ДА, ВЫ СМОЖЕТЕ ЕСТЬ ЛЮБИМЫЕ ПРОДУКТЫ

Вы освободитесь от мучительной тяги к вредным “вкусностям”, и научитесь есть их ровно в таком количестве, чтобы не набирать лишних килограммов
Обучение длится 4 месяца
Поверьте, это недолго. Особенно если учесть, что мы не будем довольствоваться диетами и всем тем, что позволяет сбросить вес лишь на время
Мы будем решать внутренние проблемы, которые накопились за долгие годы. Именно они мешают обрести гармонию в душе, в жизни, и провоцируют постоянные срывы