Спина: модуль "образ жизни и психология" [Yulia.Stretch] [Юлия Грошева]

Спина: модуль "образ жизни и психология"
Юлия Грошева

1 мая 2023


Содержание:
Телесные и мышечные привычки, системы самокоррекции, практические советы на каждый день и психосоматическая работа. В течение четырех недель вы получите 9 уроков:

• Урок 1: Осанка – какая она? Как над ней работать?
• Урок 2: Здоровый сон – здоровая спина
• Урок 3: Можно ли сидеть с пользой для спины?
• Урок 4: Самодиагностика и коррекция походки
• Урок 5: Лайфхаки для спины – решения для жизненных ситуаций
• Урок 6: Психосоматика часть 1
• Урок 7: Психосоматика часть 2
• Урок 8: Ответы на вопросы

Сколько времени потребуется на прохождения модуля:

• Лекции: 109 минут
• Практические занятия: 105 минут
• Психосоматическая тетрадь: 12 этапов на один симптом

Модуль 1
Модуль 2

Цена 5900 руб
Скрытая ссылка