Синдром хорошей девочки [Беверли Энгл] + Женщина. Как изменить сценарий жизни [Alena Sun]

Складчина: Синдром хорошей девочки [Беверли Энгл] + Женщина. Как изменить сценарий жизни [Alena Sun]

Синдром хорошей девочки
Беверли Энгл


Женщины постоянно мирятся с неприемлемым или даже жестоким обращением со стороны окружающих, в особенности мужчин. Мне становится грустно каждый раз, когда я слышу от женщин о плохом обращении. И, хотя ответ мне известен, я часто ловлю себя на мысли: «Почему они терпят все это?» Еще больше меня печалит то, что эти женщины переживают за своих абьюзеров. «Как же он без меня», – самая распространенная реакция на разговоры о выходе из нездоровых отношений.

Эта книга адресована женщинам, которым еще предстоит узнать, что, если они не позаботятся о себе сами, никто другой не сделает этого за них. Она для женщин, которые постоянно отодвигают на задний план свои собственные потребности, чтобы привлечь или удержать мужчину. И для женщин, постепенно начинающих понимать, что в долгосрочной перспективе быть хорошей девочкой невыгодно. В особенности для женщин, которые в настоящее время подвергаются эмоциональному, словесному или физическому насилию.

Часть первая. Сильная не значит хорошая
1. Быть очень хорошей слишком накладно
2. Как мы становимся такими хорошими?
3. Десять ложных установок, создающих условия для жестокого обращения и использования женщин
Часть вторая. От ложных установок к наполняющим силой установкам
4. Перестать ставить чувства и потребности других людей выше собственных
5. Перестать верить, что быть хорошей – значит быть защищенной
6. Перестать волноваться о том, что о вас думают другие люди
7. Перестать пытаться быть идеальной
8. Перестать быть доверчивой и наивной
9. Начать бороться за свои права
10. Начать выражать свой гнев
11. Научиться преодолевать конфликтные ситуации
12. Взглянуть в лицо правде о людях
13. Начать поддерживать и защищать себя
Часть третья. От хорошей девочки к сильной женщине
14. Четыре «У»: развиваем уверенность, умения, убежденность и удивительную смелость

Форматы EPUB, FB2, PDF + еще 7
Цена 299 руб.
Скрытая ссылка


Женщина. Как изменить сценарий жизни
Alena Sun



Эту книгу поймет каждая женщина. Поймет, что нужно окунуться в детство, сравнить себя с той, которая там, а затем вернуться к себе настоящей… Закрепим теорию практикой — ведением дневника. 21 день вы сможете возвращать саму себя. Книга соединяет два инструмента. С помощью живых чувств, которые женщина обязательно переживет, читая эти страницы, каждая читательница сможет прикоснуться к своему сердцу и научиться пользоваться своими чувствами.

1. Мир женщины соткан из девочкиных мечтаний
2. Первые шаги в мире, где я могу мечтать
3. Я имею право чувствовать, любить и быть распутницей, святой. Любой
4. Как из девочки и сказочной героини превратиться в самодостаточную, красивую, сексуальную, успешную и гармоничную женщину? О пути героини
5.Формируем мышление героини и в помощь практические задания на 21 день

Форматы EPUB, FB2, PDF + еще 7
Цена 200 руб.
Скрытая ссылка

Полная стоимость: 299+ 200=499 руб.
С 25% скидкой = 374 руб.