Сила воли для родителя [Ирина Коваль]

Складчина: Сила воли для родителя [Ирина Коваль]

Практикум "Сила воли для родителя" [Ирина Коваль]



Тренировка вашей воли без напряжения
Знания, которые помогут осознанно достигать цели
Комплексный и научный подход + масса практики

На этом спотыкаются больше 90% родителей, решивших изменить свои отношения с детьми.

• 
  Изучили массу полезного материала, а применять не получается, или не хватает
  терпения.
• 
  После первых успехов все
  снова по-старому, и вы
  бросаете начатое, виня себя
  за свои слабости.
• 
  Каждый день надо снова контролировать себя, и вот срыв
  за срывом, отчаяние накрывает,
  а выхода не видно.
• 
  Вы и так чувствуете себя так,
  словно выжатый лимон, у вас
  нет сил ни на какие, даже
  малейшие изменения…

Спойлер: Программа курса:

Неделя 1
-Вы узнаете о том, что такое сила воли и избавитесь от самых распространенных мифов о ней.
-Узнаете, как работает ваша сила воли сейчас, и как можно развивать области мозга, отвечающие за самоконтроль.

Неделя 2
-Узнаете как сохранять самообладание при виде соблазнов и научитесь управлять собой даже если искушение будет очень сильным.
-Укрепите силу воли с помощью простых, но очень эффективных упражнений. Станете более собранным и научитесь справляться со стрессом.

Неделя 3
-Сможете научиться планировать важные дела и ограждать себя от соблазнов, когда чувствуете упадок сил. Узнаете, как правильно питаться, чтобы приумножать энергию и укрепить здоровье.
-Вы перестанете бояться неудач и научитесь легче преодолевать трудности, возникающие на пути к цели.

Неделя 4
-Узнаете, как не растерять силу воли на вершине успеха. Будете знать, что делать, чтобы не попасться в ловушку самодовольства. Научитесь удерживать фокус внимания на конечной цели, чтобы держать курс на её достижение.
-Научитесь действовать сегодня и сейчас, не ожидая очередного понедельника, чтобы начать что-то менять в своей жизни.

Неделя 5
-Узнаете как в погоне за счастьем избежать попадания в круговорот зависимостей.
-Научитесь распознавать уловки маркетологов и перестанете бездумно тратить деньги. Поймете, почему так трудно избавляться от вредных привычек.
-Разберетесь чего же вы действительно хотите от жизни и перестанете требовать от себя невозможного.

Неделя 6
-Узнаете о выигрышных стратегиях борьбы со стрессом.
-Научитесь делать правильный выбор, даже если это потребует выхода из зоны комфорта.
-Перестанете тонуть в чувстве вины и станете более ответственным.
-Сумеете найти баланс между мечтами и реальными возможностями.

Неделя 7
-Узнаете правило, которое поможет вам устоять перед сиюминутными наслаждениями и доводить начатое дело до конца.
-Научитесь принимать мудрые решения, от которых зависит ваше будущее.

Неделя 8
-Выясните, присуще ли вам поступаться своими принципами из-за влияния окружения?
-Проведете ревизию своих мотивов и научитесь управлять своим поведением без отклонения от заданного курса.
-Укрепите свою выдержку и перестанете зависеть от чужих поступков и мнений.

Неделя 9
-Овладеете техникой контроля над своими мыслями и научитесь включать осознанность в момент принятия важных решений.
-Навсегда измените подход к преодолению трудностей и значительно увеличите запасы силы воли с помощью специальных техник.

14 000 р. 7 000 р.
Скрытая ссылка