Семья. Перезагрузка [Марина Ланцбург] [Повтор]

Складчина: Семья. Перезагрузка [Марина Ланцбург] [Повтор]

​

В 2021 г. Россия побила семилетний рекорд по количеству разводов. Из них более 35 % - это семьи с одним ребёнком и более 17 % пар с двумя детьми. Дети не сохраняют брак…


Каждая семья рано или поздно сталкивается с кризисом в отношениях. Переезд, рождение ребенка, вмешательство ближайших родственников, измена, карьерный рост или безработица, кризис среднего возраста, ребенок с особенностями развития и множество других факторов становятся триггерами для обострения отношений.


Можно ли спасти семейные отношения, когда в них появились проблемы?
У вас есть такая возможность!


Продолжительность семейного тренинга: 8 вебинаров по 40-45 минут с неограниченным доступом в течение 30 дней.


Практическая часть: после каждого вебинара даётся домашнее задание, включающее опросники и практические упражнения, помогающие вам лучше разобраться в себе и в отношениях.


Личная обратная связь от автора: на протяжении всего доступа (30 дней) в личной переписке. Вы присылаете задания, автор дает вам обратную связь по ним, свои комментарии.

Спойлер: Программа

Программа тренинга


1 вебинар. Ваша семья: ожидания и реальность

• Какое место супружеские отношения занимают в вашей жизни.
• Что объединяет вашу пару.
• Соотнесение ожиданий от брака и реальности.
• Отношение к различиям между вами: индивидуальным и во взглядах на роли мужа
• и жены.
• Семья в развитии. На каком этапе находятся ваши отношения.

2 вебинар. Отношения в семье

• Представление потребностей каждого и семьи в целом.
• Семейный совет как механизм организации жизни семьи и
• принятия согласованных решений.
• 8 видов любовных отношений. Какие из них присутствуют в вашей семье.

3 вебинар. Границы в семье

• Представление каждого из супругов о границах.
• Какими бывают границы семьи, внешние и внутренние.
• Лестница эскалации конфликта в случае нарушения границ.
• Что для вас неприемлемо во взаимодействии? Когда и как вы ставите стоп-сигналы?
• Сила границ. Насколько вы последовательны в требовании соблюдения границ?

4 вебинар. Решение конфликтов

• Негативное влияние на психическое и физическое здоровье постоянного.
• нарушения границ.
• По какой причине вы нарушаете границы? Как можно отказаться от этого?
• Почему вы позволяете нарушать границы? Как можно избежать этого?
• На что и как вы можете повлиять в отношениях, и что от вас не зависит?
• Как мотивировать супруга к отказу от конфликтных отношений?
• Как достигать договоренностей в различных областях (ценности, интересы, время, пространство, общение с другими людьми, досуг и др.)

5 вебинар. Семейная коммуникация

• Хорошо ли вы знаете друг друга.
• Как распределять обязанности в семье с учётом интересов каждого.
• Как научиться мыслить в категории "Мы".
• Правила предупреждения и разрешения конфликтов в семье.
• Я-высказывание.

6 вебинар Принятие совместных решений

• Как считывать язык невербальной коммуникации.
• Как вы применяете и понимаете паравербальные средства общения.
• Учимся различать двойные послания.
• Алгоритм принятия совместного решения при разногласиях в паре.
• Как выслушивать, чтобы партнёр был уверен, что его слышат.
• 4 варианта принятия согласованного решения. Примеры.

7 вебинар. Укрепление отношений

• Разбор диалогов между мужем и женой.
• Как предотвращать конфронтацию.
• 4 золотых ключика стабилизации отношений.
• Правила партнёрской коммуникации в семье.

8 вебинар. Развитие семьи в дальнейшем

• Возвращение чувств в отношения.
• Расстановка приоритетов в заботе о себе и семье.
• Что вам еще предстоит сделать самостоятельно.
• Что вы считаете недопустимым в отношениях.
• От чего вы хотите отказаться.
• Что вы готовы принять без попыток и надежды на изменение.
• В каких случаях рекомендуется обращаться к специалисту по семейным отношениям.

Скрытая ссылка