Самоучитель борьбы с сексуальными проблемами. Эректильная дисфункция [Лариса Плетнева]

Самоучитель борьбы с сексуальными проблемами. Эректильная дисфункция
СТОСН: 10 шагов до победы!

Лариса Плетнева



Книга о способах самолечения такого сексуального расстройства, как Синдром Тревожного Ожидания Сексуальной Неудачи.

СТОСН — это самая распространенная причина обращения мужчин к сексологам.

В книге приведены техники самостоятельной работы над тревогой, самооценкой, партнерскими отношениями, а также техники парной секстерапии.

Спойлер: содержание

Глава 1. СТОСН как вариант эректильной дисфункции
Как выглядит СТОСН?
Как отличить СТОСН от Болезни?
Причины появления СТОСН
Глава 2. Женский СТОСН
Глава 3. Ты справишься!
Пройди врачей
Пройди тест на депрессию
Определи свою половую конституцию
Заведи дневник
Найди ресурсы для борьбы!
Разберись со своими чувствами!
Расслабляйся!
Управляй автоматическими мыслями!
Разберись с отношениями в паре
Ваш список развлечений
Используй техники секстерапии!
Техника медовый месяц
Чувственное фокусирование
Лайфхаки в подарок
Общая последовательность работы со СТОСН
Эпилог

Цена 488 руб.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Скрытая ссылка