Сам себе диетолог [Юлия Забоева]

Складчина: Сам себе диетолог [Юлия Забоева]

Курс "Сам себе диетолог"
Юлия Забоева

Курс-практика научит тебя самостоятельно формировать свое питание и получить фигуру мечты. Поймешь, как работает любая диета. Зачем нам белки, жиры и углеводы. Составишь свой вкусный, полезный рацион. Поймешь, что секрет питания в планировании, а не в силе воли

Легко применить в жизни, доступным языком
Для кого этот курс:
1
Хочешь быть стройным и знать, как питаться вкусно, а не листом салата

2
Устал постоянно ограничивать себя в еде, сидеть на жестких диетах и срываться, так и не увидев результата

3
Перегружен противоречивой информацией из интернета.
Не понимаешь, жиры и углеводы - это хорошо или плохо
4

Хочешь не просто сбросить вес, а раз и навсегда разобраться, как работает похудение и любая диета

Программа курса
15 видео уроков с презентациями. 7 практических заданий и инструкция как пользоваться приложением FatSecret
1 модуль. Целеполагание. Введение в ПП. Оценка своего веса, расчет скорости похудения

2 модуль. Калории, белки, жиры и углеводы. Как происходит похудение?

3 модуль. Овощи, вода, сахар и другие компоненты питания

4 модуль. Планирование рациона, режим питания
Сделаю все сам
1499 руб.
Скрытая ссылка