Растяжка и шпагат за 21 день [Юлия Смольная]

Растяжка и шпагат за 21 день

Юлия Смольная

Я ПОМОГУ ТЕБЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ И ОБРЕСТИ:

1. Сексуальность и грацию.
Вскружи голову возлюбленному своей “кошачьей” грацией и гибкостью.
2. Уверенность в себе.
Королевская осанка и легкость движений создают мощный заряд энергии и уверенности в себе, ты станешь менее зажатой и заново влюбишься в себя
3. Отличное самочувствие
Тренировки по растяжке поддерживают один из самых главных показателей здоровья - подвижность наших суставов.

Растяжка раскрепощает тело и разум, наполняет женской силой и позволяет ощутить себя совсем другим человеком

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:

1. 12 полноценных тренировок по растяжке
2. Доступ к урокам на 3 месяца
3. Уникальную авторскую методику
4. Заботу и мотивацию
5. Свободу (занимайся в любой точке мира, дома или в спортзале)

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ:

1. 3 недели регулярных занятий
2. 12 уникальных 30-минутных тренировок по растяжке:
3. с акцентом на продольный шпагат
4. с акцентом на поперечный шпагат и гибкость спины
5. с акцентом на расслабление тела
6. 3 разных варианта разминки
7. 7 дополнительных заданий-практик на день
8. Видео с подробным объяснением техники упражнения «Валик»

+ БОНУС: Особая тренировка «Балетная пластика + стопы»


Скрытая ссылка