Доступно

Рацион эффективного сыроеда [Денис Терентьев]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем mydres5, 16 янв 2016.

Цена: 2470р.-96%
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 103 участников

Резервный список: 17 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 16 янв 2016
    #1
    mydres5
    mydres5 ДолжникДолжник
    Рацион эффективного сыроеда [Денис Терентьев]

    Это все, что нужно знать грамотному сыроеду о сыром питании

    Задумались о переходе на «живое» питание и столкнулись с вопросом формирования рациона?
    Опытнейший сыроед Денис Терентьев подготовил курс «Рацион эффективного сыроеда», который ответит на все ваши вопросы!

    Знаете ли вы, что ваши успехи в сыроедении на 70% зависят от правильности вашего рациона?
    95% сыроедов совершают критические ошибки в составлении рациона!
    Несоблюдение баланса, недостаток минералов, скудность и низкое разнообразие – все это враги вашего прогресса и здоровья!

    Новый курс Дениса Терентьева, обучающий как составить сыроедный рацион с учетом функционирования организма человека и законов его физиологии.
    Создан на основе изучения биохимии, микробиологии человека, а также собственного успешного 6-ти летнего опыта стопроцентного сыроедения.
    Рекомендован в обязательном порядке всем задумывающимся о переходе на СЕ, начинающим сыроедам, а также «неуспешным» сыроедам которым «почему-то» до этого времени не удавалось сыроедить эффективно.

    11.jpg

    Для кого этот курс:
    1. Для тех, кто только интересуется вопросами «живого» питания.
    2. Для начинающих сыроедов, находящихся в поиске грамотной проверенной информации.
    3. Для опытных сыроедов, желающих разнообразить свой рацион.

    Благодаря прохождению курса, вы:
    1. Научитесь эффективно формировать свой сыроедный рацион, учитывая все необходимые потребности организма и соблюдая баланс питательных веществ.
    2. Узнаете о самых распространенных ошибках начинающих сыроедов и пути их предотвращения.
    3. Поймете, как формировать здоровую микрофлору.
    4. Узнаете, каковы различия в подходах к питанию в первый и последующие годы сыроедения.
    5. Познакомитесь с наиболее частыми вопросами клиентов автора курса.

    Готовое решение встающих перед каждым сыроедом вопросов, таких как:
    1. Чем питаться после перехода на сыроедение?
    2. Какие продукты нужно выбирать и как?
    3. Как не допустить дефицита важнейших веществ?
    4. Можно ли сыроеду употреблять это и то?
    5. Как не допустить критических ошибок и ухудшения здоровья будучи на сыроедении?

    Программа курса:
    1. Введение
    Все, что нужно знать сыроеду о:
    2. Белках
    3. Жирах
    4. Углеводах
    5. Витаминах
    6. Минералах или макро и микроэлементах
    7. Калорийности рациона
    8. Воде
    9. Соли, перце, луке, чесноке, меде, маслах
    10. Сыроедных блюдах
    11. Периодичности приема пищи
    12. Употреблении других жидкостей (соки, чай, настойки, квасы)
    13. Суперфудах (спирулина, хлорелла, ягоды годжи и т.д.)
    14. Развенчивание мифа о пользе энзимов и аутолиза
    15. Выводим микрофлору на максимум возможностей
    16. Акценты первого года сыроедения
    17. Акценты второго и последующих лет сыроедения
    18. Питание сыроеда зимой
    19. Эффективное сыроедение в России: используем максимум из возможного
    20. Рецепты эффективного сыроедения
    21. Рассчитываем собственный полноценный рацион. Пример расчета
    22. Ответы на ваши самые часто встречающиеся вопросы по эффективному рациону
    23. Критические ошибки сыроеда в питании и составлении рациона
    24. Подводим итоги: главные принципы питания высокоэффективного сыроеда
    25. Заключение

    Составление рациона – это основа основ сыроедения, не имея четкого понимания которой, комфортный и успешный переход к «живому» питанию просто невозможен.
    Пройдя курс «Рацион эффективного сыроеда», вы освоите навык формирования рациона на высочайшем уровне!


    Об авторе:
    Денис Терентьев

    Опытнейший сыроед, автор популярного блога о сыроедении. Занимается обучающей деятельностью и консультированием людей, которые решили начать питаться в соответствии с нормами сыроедения.

    Один из первых отзывов на курс "Рацион эффективного сыроеда":


    Продажник
     
    Последнее редактирование модератором: 1 авг 2021
    10 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      1 авг 2021
    2. skladchik.com
      Радость хранитель.
      1 авг 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      31 июл 2021
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      8 янв 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      1 авг 2021
    2. skladchik.com
      Радость хранитель.
      1 авг 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      31 июл 2021
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      8 янв 2021
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Кратко, без воды, автор опытный. Есть видео материал и книга. Супер. Оргу респект за достойную работу.
      10 дек 2016
      3 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Супер материал. Отличная книга! Для себя окончательно поняла, что сыроедение отнюдь не панацея от всех болезней и можно на любом питании найти оптимальный баланс для организма. Скорее всего, сыроедом не стану. Для этого надо жить в своем доме со своим огородом и желательно в теплом климате, а в крупном северном городе не хочется постоянно думать о еде! Но как временный очистительный рацион сыроедение очень даже здорово. Спасибо автору, пропустившему через себя варианты питания и совмещения продуктов! Это очень ценная информация!
      14 май 2016
      9 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Орг выполнил огромную работу, чтобы порадовать нас материалом, спасибо! Если кто сталкивался с такой защитой, может оценить объем,трудоемкость, и недюженный интеллект, который понадобилось применить для преодоления:)
      По материалу: начитка ужасная. Вообще никакая, хочется сдохнуть на первых двух минутах, выключить этот источник и больше никогда не слышать. Монотонный голос робота-первоклашки, причем пытающегося начитать на скорость, а рядом сидит училка и считает количество слов в минуту. Впрочем, на ютубе речь у него не лучше, и автору явно с этим надо что-то делать.
      Что касается книги - великолепно! Читается легко, ничего лишнего, все по существу, практически никаких откровенных ляпов, все практично, и с учетом моего опыта - явно видно, что по каждой! теме проведено развернутое исследование, и человек отобрал и выбрал то, что действительно эффективно и подпишусь под каждым словом. Единственный спорный момент - ОБЪЕМЫ потребляемой пищи за раз. У меня волосы дыбом встают, когда я пытаюсь представить, как упихать в себя 1,5 литра коктейля за раз, ну и собственно говоря.. по калорийности я бы тоже с ним поспорила, потому что в чистом виде на неделю получается все-таки мои стандартные 1,2-1,5 кк в день, с учетом его разгрузочных дней. fasting, калорийность и прочее - это отдельная тема, рекомендую все-таки познакомиться с фильмом BBC Eat, Fast and Live Longer, чтобы углубленно понимать о рационе, калорийности и разгрузочных днях более сознательно это применять.
      К приобретению рекомендую! Нужно перелопатить гору литературы и вдоволь поэкспериментировать над своим организмом, чтобы прийти к этим принципам. Действительно позволяет избежать множество ошибок, хотя может и не объясняться подробно, в чем косяк, если не следовать именно этой рекомендации.
      10 май 2016
      10 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Отличный материал для начинающих (и не только) сыроедов. Автор опытный человек, практик с 5-летним опытом.

      Понравилось, что в комплекте имеется и книга, которую можно быстро пролистать, в отличии от видео.

      Спасибо за ОРГу!
      9 май 2016
      10 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.