Рабочие тетради для подростков: Расправь крылья + Осознанное внимание [logoprofy] [Александр Паламарчук]

Складчина: Рабочие тетради для подростков: Расправь крылья + Осознанное внимание [logoprofy] [Александр Паламарчук]

Рабочая тетрадь для подростков: Расправь крылья
​

Возраст применения: от 10 лет.

Форма проведения: индивидуальная и групповая.

Тетрадь содержит два блока:

1. Рабочие листы для работы по формированию позитивной самооценки подростка;
2. Рабочие листы для тренировки осознанного внимания (mindfulness). Mindfulness — это умение расслабленно сосредотачиваться и обращать внимание на конкретные детали, находясь здесь и сейчас. Тем самым помогут подросткам справится с тревогой и стрессом.

Объем: 19 листов.

Оформление: преимущественно черно-белое, для экономной печати.

Материал выдается в формате pdf.

Скрытая ссылка

Рабочая тетрадь для подростков: Осознанное внимание
​

Осознанное внимание (mindfulness) — это умение расслабленно сосредотачиваться и обращать внимание на конкретные детали, находясь здесь и сейчас. Тем самым помогут подросткам справится с тревогой и стрессом.

Возраст применения: 11+

Форма проведения: индивидуальная и групповая.

В комплекте:

1. 17 рабочих листов;
2. карточки с дыхательными техниками и техниками на заземление;
3. дневник для отслеживания эффективности техник;
4. бонус.

Материал выдается в форматах:

• pdf (для печати);
• jpeg (для дистанционной работы)

Скрытая ссылка

250+250=500 рублей