Путешествие Героя нашего времени [Наталья Князева]

Складчина: Путешествие Героя нашего времени [Наталья Князева]

Эта книга - живое описание событий, происходящих с вашими коллегами, каждый из которых совершает свое путешествие героя и сталкивается с разными ситуациями и трудностями. Возможно, в этих историях вы будете узнавать себя и свой путь, и это поможет вам в принятии важных жизненных решений, способных изменить вашу жизнь к лучшему.

Также в эту книгу входит большое количество практик от лучших мировых психологов и психотерапевтов, бизнес-тренеров, коучей, нейрофизиологов, направленных на оказание помощи себе и окружающим.

Цель книги — поддержать современных врачей в их нелегком труде, укрепить их связь с призванием, помочь в преодолении профессиональных вызовов 21 века, напомнить им, что все необходимые ресурсы для полноценной и продуктивной жизни находятся в них самих.

В книге собраны практические упражнения и современные обучающие техники для личностного и профессионального развития врачей, которые ежедневно помогают миллионам людей во всем мире справиться с болью, как физической, так и душевной.

Спойлер: содержание

В начале пути
Зов
Упражнение для распознавания призыва
Интервью. Татьяна Обоскалова
Сессия. Наталья Манапова
Преодоление отказа (вверение себя призыву)
Особенности строения нервной системы человека как биологического вида
Ограничивающие убеждения или фильтры сознания
Примитивные стратегии
Упражнение «Соединение с центром»
Интервью. Светлана ярощук
Сессия. Ирина Шмелева
Хранители
Медитация любящей доброты или метта-медитация
«Стол менторов»
Интервью 1. Наталья Санникова
Интервью 2. Марьям Курданова
Сессия. Виктория Шуплецова
Столкновение с демонами и их преобразование
1. Принятие
2. Обретение ценности
Притча о старике
3. Благодарность
Упражнение «Дракон» (авторы Р. Дилтс и С. Гиллиген)
Интервью. Валентина Лексунова
Сессия 1. Светлана Мельник
Сессия 2. Тамара Тропина
Развитие внутреннего Я и новых ресурсов
1. Принятие ответственности за свою жизнь на себя
Хо'опонопоно
2. Умение управлять собой, своими мыслями и эмоциями
10 базовых эмоций по К. Изарду
Упражнение для развития концентрации внимания «Созерцание»
Практика самоконтроля
Техники диссоциации
Социальные навыки
3. Осознание важности развития
4. Умение создавать что-то новое
Упражнение «Стратегия Уолта Диснея»
Упражнения для развития креативного мышления
5. Расширение границ восприятия
1. В обыденных ситуациях заставляйте себя мыслить альтернативным образом
2. Опишите свой день с позиции другого человека
3. Примеряйте новую личность
Техника «Квадрат Декарта»
Упражнение «От фокуса к большему»
6. Пребывание здесь и сейчас
Упражнение «Пятерка»
Интервью 1. Светлана Мельник
Интервью 2. Ольга Палажук
Сессия. Наталья Борисова
Возвращение с дарами
Пирамида Роберта Дилтса
Алгоритм работы с пирамидой Дилтса для решения конкретных задач
Практические вопросы на разных уровнях пирамиды
Упражнение «Ассоциативный тест Юнга»
Интервью. Наталья Борисова
Сессия. Светлана Мельник
Интервью. Александр Телегин
Ольге Петровне Ковтун
Интервью. Ольга Ковтун
5 принципов Милтона Эриксона

Цена 2000 руб.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка