Power Стрейчинг [Edston] [Екатерина Шишкина]

Power Стрейчинг [Edston] [Екатерина Шишкина]
​

Курс "Power Стрейчинг" пошаговая инструкция к стройному и гибкому телу. Развивай гибкость. Укрепляй свое тело изнутри. Каждая тренировка направлена: - на укрепление мышечного корсета изнутри - на качественное растяжение всех основных мышечных групп - на вытяжение позвоночника - на развитие гибкости и силы спины - на развитие координации и баланса

Этот курс для тех, кто хочет
Развить гибкость и силу своего тела, а также для всех тех, кто :

• хочет укрепить здоровье и избавиться от болей и дискомфорта в спине после рабочего дня.
• хочет иметь красивую и здоровую осанку без участия врачей
• хочет снизить вес без сильных нагрузок
• хочет подтянуть тело и сделать кожу на ногах более упругой, и как следствие — повысить самооценку
• хочет уменьшить уровень стресса и улучшить качества сна
• хочет раскрыть внутреннюю уверенность и женственность

Кому будет полезен курс
Новичкам:

• кто мечтает о красивом и стройном теле без изнурительных тренировок
• кто хочет иметь здоровую спину и королевскую осанку
• у кого цель завести полезную привычку заниматься регулярно и грамотно

Начинающим:

• кто уже попробовал заниматься растяжкой и находится в поисках более эффективной методики и новых упражнений с профессиональным тренером

Продолжающим:

• кто занимается регулярно и хочет большего прогресса в растяжке,
• кто хочет развивать активную гибкость спины и всего тела

Учебный план - 9 видео уроков

Скрытая ссылка