[Питер] Терапия эмоциональных схем [Роберт Лихи] [Повтор]

Складчина: [Питер] Терапия эмоциональных схем [Роберт Лихи] [Повтор]

Издательство: Питер.
Автор: Роберт Лихи.
Год: 2019 г.

Роберт Лихи, автор бестселлеров «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов», много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например такие, как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Доступным языком обьясняет механизм появления эмоций, приводя в пример эволюционное развитие тех или иных наших эмоциональных проявлений – это и о беспокойстве за ребенка, о чувстве ревности, о тревоге, о страхе, например, высоты, об отвращении к грязи и многих других – с эволюционной точки зрения.

В книге можно узнать, как можно изменить отношение к своим страданиям, принимая те или иные, вдруг возникшие у нас чувства, меняя свое отношение даже к таким тягостным эмоциям, как печаль, обида, гнев, ревность и др.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip.
Стоимость: 499 р.
Скрытая ссылка

Повтор складчины
https://v19.skladchik.org/threads/248832