[Питер] На стрессе. Как превратить стресс в ресурс [Ник Арнетт] + Нейролингвистическое программирование (NLP) : базовые знания [Маргарита Акулич]

Складчина: [Питер] На стрессе. Как превратить стресс в ресурс [Ник Арнетт] + Нейролингвистическое программирование (NLP) : базовые знания [Маргарита Акулич]

На стрессе. Как превратить стресс в ресурс
Ник Арнетт



Думать о стрессе как о чем-то "токсичном" или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость.

Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, "единственное, чего мы должны бояться, — это самого страха". Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ, "как снизить уровень стресса" или сможем превратить его в силу и зону собственного роста.

Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком.

Цена 299 руб.
pdf+epub
Скрытая ссылка


Нейролингвистическое программирование (NLP): базовые знания
Маргарита Акулич



С помощью данной книги вы сможете четко понять, что собой представляет нейролингвистическое программирование. И решить для себя, стоит ли вам заострять на нем внимание и использовать в своей жизни и карьере.

Спойлер: содержание

I Нейролингвистическое программирование: основные аспекты
1.1 Понятие NLP. Как появилась техника NLP
1.2 Название. Разработка
1.3 Предположения в NLP. Области применения NLP. Мнение сторонников NLP.
Критика
1.4 Образование. NLP -тренеры
II История NLP
2.1 Разработка NLP. Возникновение метамодели NLP на основе анализа
языковых структур Перлзом и Сатир
2.2 Вклад Милтона Эриксона. Дальнейшие иссследования и расширение методов
2.3 NLP как один из самых распространенных методов коммуникации и
поведенческого тренинга на рынке непрерывного образования. Рост интереса
к NLP и его использование в разных областях. Импортирование NLP в
Германию и Австрию и начало обретения им популярности в Европе
III Специфическая NLP- терминология
3.1 Якоря. Раппорт
3.2 Метамодель языка. Метапрограммы NLP
3.3 Модальности. Субмодальности. Предикаты. Обновление
IV Сенсорные каналы
4.1 Восприятие людьми окружающей среды. Понятие глубинной чувствительности
4.2 Понятие тактильного восприятия. Использование сенсорных каналов
V Теоретический контекст
5.1 Утверждение в рамках NLP в отношении предоставления инструментов.
Основное предположение
5.2 Отправная точка для приложения NLP. Как правило, клиенту
предлагается осознать содержание своих внутренних образов
5.3 Конструктивизм как ключевое мировоззрение в NLP. Рассмотрение NLP
как своего рода «инструментария». К вопросу о признании
нейролингвистической психотерапии (NLP)
VI Форматы NLP
6.1 Понятие форматов. Укрепление ресурсов
6.2 Получаемые результаты. Моделирование
6.3 Основа NLP. Отношение к манипулятивности
VII Понятие в NLP территории и карты. Расширение карты с помощью NLP
7.1 Территория и Карта в NLP. Карта в NLP может быть лишь более или
менее полезной
7.2 Карта – это не территория. У каждого из людей карта мира своя.
Расширение карты
7.3 Расширение карты. Человек способен к перенятию любого навыка
VIII NLP – общение
8.1 Как наладить контакт в общении? Прибегание к адаптации
8.2 Типы настроек
IX Боевое NLP
9.1 Понятие боевого NLP. Техники NLP и боевого NLP
9.2 Сферы использования. Зачем используют боевое NLP?
9.3 Это вроде как не мошенничество. Как избежать манипулирования вами и
последствий воздействия боевого NLP?
X Концепция логических уровней NLP
10.1 Окружение. Поведение. Способности
10.2 Убеждения и ценности. Идентичность. Миссия (перенос)
XI Рассмотрение NLP как совокупности техник. Техники NLP. Подведение
человека к собственному решению
11.1 Рассмотрение NLP как совокупности техник. NLP не является
претендентом на научное обоснование
11.2 Техники NLP
11.3 Использование в NLP разных стратегий и техник. Существование
«субъективного чувства истины». Действия консультанта по подведению
клиента к собственному решению
11.4 «SWISH» как пример использования NLP-техники
XII Воздействие NLP-техники на человека
12.1 NLP-техники воздействия на человека. Почему убеждения работают
12.2 При помощи NLP происходит воздействие на мышление. Простая техника
подстройки
12.3 Нацеленность NLP-техник воздействия на человека. Благодаря NLP-
техникам вы можете добиться любви и оказания влияния на других людей
12.4 Работа NLP-фокусов и некоторые способы
12.5 Количество NLP-техник. Можно ли не попасть под NLP-воздействие?
Литература
Исследование по определению влияния стратегий обучения НЛП на рабочий
стресс медсестер в критических отделениях
NLP простыми словами

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 160 руб.
Скрытая ссылка

Общая стоимость: 299+160=459 руб.