Пишем терапевтическую книгу [Эвелина Загарских]

"Пишем терапевтическую книгу" — это практическое руководство, созданное для тех, кто стремится к самопознанию, эмоциональной гармонии и личностному росту.
В этой книге собраны инструкции и методы для написания терапевтических писем, написав которые, вы можете создать свою собственную терапевтическую книгу. Эвелина Загарских, автор книги, делится своим уникальным опытом и методиками, которые она разработала на основе личной практики.
Пройдя через различные жизненные испытания и осознав силу писательства, Эвелина предлагает вам отправиться в трансформационное путешествие к вашему лучшему "я". Зачем нужна своя терапевтическая книга? Каждому человеку периодически нужно уделять внимание своим мыслям и чувствам.
Терапевтическая книга — это ваш личный компас в мире эмоций и переживаний. Терапевтическая книга поможет вам: Освободить разум от накопленных эмоций и стрессов. Глубже понять свои чувства и реакции на различные жизненные события. Обрести внутренний покой и уверенность в себе.

Спойлер: Содержание

Краткая история писательской терапии
Преодоление барьеров на пути к письму
Почему важна писательская терапия?
Часть 1: Письма себе. Инструкция для письма "Письмо своему внутреннему ребёнку"
Инструкция для письма "Письмо себе в будущее"
Инструкция для терапевтического письма "Письмо себе в настоящее время"
Инструкция для терапевтического письма "Письмо о своих страхах"
Инструкция для терапевтического письма "Письмо о своих достижениях"
Инструкция к терапевтическому письму "Письмо о своих поражениях"
Инструкция к терапевтическому письму "Письмо о личных ценностях"
Инструкция к терапевтическому письму “Письмо о своих слабых и сильных сторонах”
Инструкция к терапевтическому письму “Письмо деньгам”
Инструкция к терапевтическому письму “Письмо себе, как будущей жене”
Инструкция к терапевтическому письму своему телу
Часть 2. Письма членам семьи. Инструкция к написанию терапевтического
письма: “Письмо матери или отцу”
Инструкция к написанию терапевтического письма: “Письмо братьям или сестрам”
Инструкция к написанию терапевтического письма “Письмо детям”
Инструкция к терапевтическому письму мужу или второй половинке
Часть 3. Письма друзьям и знакомым. Инструкция к написанию
терапевтического письма “Письмо старому другу”
Инструкция к написанию терапевтического письма “Письмо незнакомцу”
Инструкция к написанию терапевтического письма “Письмо благодарности”
Часть 4: Письма наставления и самопонимания. Инструкция к написанию
терапевтического письма “Письмо после потери”
Инструкция к написанию терапевтического письма “Письмо перед важным
событием”
Инструкция к написанию терапевтического письма “Письмо для разрешения конфликта”
Инструкция к терапевтическому письму “самодисциплине и мотивации”
Инструкция к терапевтическому письму о "Принятии себя"
Инструкция к терапевтическому письму "Список желаний"
Инструкция к терапевтическому письму: "Творческий метод"
Часть 5: Письма для межличностных отношений. Инструкция к написанию
терапевтического письма “Письмо для улучшения самооценки”
Инструкция к написанию терапевтического письма “Письмо о своих чувствах и о своих нуждах”
Инструкция к написанию терапевтического письма “Письмо о проблемах в отношениях”
Инструкция к написанию терапевтического письма “Письмо извинение”
Инструкция к терапевтическому письму: Метод «Эмоциональный выплеск»
Инструкция к терапевтическому письму: Метод «после расставания»
Часть 6: Письма для профессионального роста. Инструкция к написанию терапевтического письма “Письмо о карьерных амбициях”
Инструкция к написанию терапевтического письма “Письмо после
профессиональной неудачи”
Инструкция к написанию терапевтического письма “Письмо о принятых решениях”
Инструкция к написанию терапевтического письма “Письмо о жизненных уроках”
Инструкция к терапевтическому письму: Метод «Решение проблемы»
Подведение итогов

Цена 439 руб.
Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка