Статус обсуждения:

Комментирование ограничено.

1. 20 июл 2023

   #1
   

   Топикстартер Член клуба

   Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине
   Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам безопасность и комфорт в бытовых движениях.
   

   • Тренер: Дарья Есипова
   • Длительность: 36 минут
   • Сложность: ●●○○
   • Оборудование: Пилатес-лента
   • Тип тренировки: Пилатес

   Ссылка

    

   Похожие складчины

   Доступно - Пилатес от варикоза с акцентом на гибкость ног и освобождение поясницы [FitSpoКлуб] [Дарья Есипова]

   Доступно - Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов [FitSpoКлуб] [Дарья Есипова]

   Доступно - Пилатес со звуками для снятия спазма с диафрагмы [FitSpoКлуб] [Дарья Есипова]

   Доступно - Пилатес против целлюлита и дряблости на ягодицах и бедрах [FitSpoКлуб] [Дарья Есипова]

   Доступно - Пилатес сидя, для занятий на рабочем месте и в долгой дороге [FitSpoКлуб] [Дарья Есипова, Елена Лукке]

2. Последние события

   1. 
      Складчина доступна.

      18 авг 2023
   2. 
      ivan14 участвует.

      15 авг 2023
   3. 
      Grestagr участвует.

      14 авг 2023
   4. 
      knopa участвует.

      11 авг 2023

   Последние важные события

   1. 
      Складчина доступна.

      18 авг 2023
   2. 
      Взнос составляет 73р.

      11 авг 2023
   3. 
      Складчина активна.

      11 авг 2023
   4. 
      Сбор взносов начинается 11.08.2023.

      9 авг 2023

Статус обсуждения:

Комментирование ограничено.

Ваш email-адрес:

У Вас уже есть учётная запись?

• Нет, зарегистрироваться сейчас.
• Да, мой пароль:
• Забыли пароль?

Запомнить меня