Перенапряжение. Как распознать и справиться? [Олег Торсунов]

Складчина: Перенапряжение. Как распознать и справиться? [Олег Торсунов]

Программа

День 1

• Виды перенапряжения.
• Физическое, психическое, духовное перенапряжение.
• Способы выходить из перенапряжения.
• От чего возникает перенапряжение?
• О чем нам говорит перенапряжение?
• Перенапряжение у мужчин и женщин.
• В чем отличие и как с ним справляться?
• Всегда ли перенапряжение возникает в теле?
• Как понять, что у меня перенапряжение?
• Чем отличается перенапряжение от нервного истощения?
• Как не перенапрягаться?

День 2

• Можно ли жить в состоянии напряжения?
• Влияние напряжения на здоровье и продолжительность жизни.
• Влияние напряжения на уровень жизни и счастья.
• Как увидеть в себе напряжение, даже если оно стало фоновым состоянием жизни?
• В чем большая опасность хронического напряжения?
• Методы, которые дают возможность справиться с напряжением.
• Как жить без напряжения, возможно ли это?
• Влияние напряжения на судьбу и будущее человека.

Цена 1000 руб
Скрытая ссылка