Печень. Желчный. Воспаление (2022) [Ирина Шиманская]

Складчина: Печень. Желчный. Воспаление (2022) [Ирина Шиманская]

4-х недельная программа
Печень. Желчный. Воспаление
Ирина Шиманская​

​

Восстановите работу печени и желчного питанием, травами, специями и ЗОЖ:

• Натуральные методы помощи здоровью.
• Без горстей БАД, жестких диет и процедур.
• Просто. Бережно. Эффективно.
• Видимые результаты в процессе программы

Печень - дирижер системы детоксикации и производства питательных веществ для клеток тела.
Хорошая работа печени - основа здоровья и долголетия​

Известно, что печень не болит, она сигналит о проблемах иначе:

• Дискомфорт и тяжесть в правом подреберье
• Повышенный холестерин
• Плохое пищеварение: нарушения стула, вздутие живота
• Тошнота, горечь во рту
• Пигментные пятна. Желтоватый цвет кожи и склер глаз
• Желчный сладж
• Кожный зуд
• Аллергические реакции: крапивница, поллиноз, аллергия на солнце
• Приливы жара
• Красные родинки, папилломы
• Постоянная усталость
• Мигрени
• Хронические вирусные, бактериальные и грибковые инфекции
• Побочные реакции на лекарства

Желчный пузырь – «младший брат» печени. Печень и желчный всю жизнь трудятся в унисон. Если игнорировать первые сбои в их работе, со временем появятся проблемы покрупнее.
Согласно восточной медицины из-за плохой работы гепатобилиарной системы и детоксикации возникает более 100 заболеваний. Среди них желчекаменная болезнь, жировой гепатоз, цирроз печени, гипертония, миомы матки и эндометриоз, воспалительные процессы в суставах, варикоз, геморрой, экзема, псориаз.

Заниматься здоровьем печени и желчного нужно не когда уже есть камни и цирроз, а при первых сигналах неблагополучия.

Программа для тех, кто хочет:

• Прекратить есть лекарства и БАД горстями
• Снизить холестерин
• Наладить пищеварение и стул
• Улучшить функции печени и желчного натуральными методами
• Повысить уровень энергии
• Предотвратить желчекаменную болезнь
• Снизить вес
• Улучшить самочувствие после холецистэктомии, при гепатозе, синдроме Жильбера, дискинезии желчевыводящих путей, аллергиях, мигрени, холецистите, псориазе

Программа подходит и мясоедам, и вегетарианцам!​

Возможно ли обратить вспять развитие проблем с печенью и желчным?

Да! Но не лекарствами. Таблетки купируют симптомы проблем и не устраняют их корень – так, статины снижают холестерин, но при отмене возвращаются прежние цифры.
! И не ведром БАД. Идея регулировать функции печени биохимическими веществами неплоха. Однако нутрициологи рекомендуют слишком много добавок, что опасно возникновением серьёзных аллергий.​

Чем же тогда?

У нас есть питание и здоровый образ жизни!
Еда – главный источник пользы. Продукты содержат всё необходимое для хорошей работы печени, желчного и всего ЖКТ. Их воздействие изучено и прогнозируемо. То, что есть в БАД, есть и в грамотно подобранной, правильно приготовленной пище.
Усвоить пользу из еды помогают специи.
Дополняют действие травы.
Здоровый режим и физическая активность = слаженный функционал гормональной и лимфатической систем.
Всё вместе разгружает печень от дополнительной работы.​

Сложно? Дорого? Непонятно?

Напротив. Всё, что нужно, это:

• Простые продукты, которые есть в любом крупном супермаркете
• Специи, доступные в магазинах и на маркетплейсах
• Несложная гимнастика
• Рациональный режим дня
• Мягкие домашние процедуры
• Травы, эффективность которых подтверждают научные исследования и сотни лет опыта Аюрведы

​

Программа​

До старта:

• Список анализов к программе
• Списки специй, трав, кухонных девайсов и инвентаря для гимнастики

1 неделя. Подготовка:

Видео-уроки:

1. Вводный урок. Как проходить программу.
2. Биологические ритмы: управляем здоровьем с помощью распорядка дня.
3. Физиология печени и желчного пузыря
4. Утренняя суставная гимнастика

А также:

• Фито-рецепты для ЖКТ и гепатобилиарной системы
• Рецепты напитков со специями и без
• Рецепты заготовок для программы
• Список продуктов на 2ю неделю
• 1й эфир вопрос-ответ

2 неделя. Активная программа:

Видео-уроки:

1. Читаем анализы: как определить состояние печени и желчного по анализам крови и аппаратной диагностике.
2. Прокачиваем ЖКТ: ликвидируем тяжелое пищеварение, вздутие, запоры.
3. Печень, желчный и детоксикация. Питание и ЗОЖ для здоровья гепатобилиарной системы.
4. Лимфатическая система и ее связь с состоянием иммунитета, кожи, отеками. Как чистить лимфу?
5. Утренняя лимфатическая гимнастика

А также:

• Меню на 7 дней
• Рецепты блюд со специями на каждый день
• Противовоспалительные фито-рецепты
• Список продуктов на 3ю неделю
• 2й эфир вопрос-ответ

3 неделя. Активная программа:

Видео-уроки:

1. Синдром Жильбера и как с ним жить.
2. Желчекаменная болезнь: питание, ЗОЖ, специи, травы.
3. Удалён желчный: как поддерживать здоровье печени и ЖКТ
4. Гимнастика для налаживания работы желчного пузыря.

А также:

• Меню на 7 дней
• Рецепты блюд со специями на каждый день
• Мягкие домашние процедуры для улучшения работы ЖКТ и желчеоттока
• Дополнительные фито-составы при работе с синдромом Жильбера, при удаленном желчном
• 3й эфир вопрос-ответ

4 неделя. Дополнительные рекомендации:

Видео-уроки:

1. Что такое системное воспаление и как с ним работать.
2. Холестерин: что делать, если он повышается.
3. Аллергии у взрослых: протокол работы - питание, травы, ЗОЖ.

А также:

• Дополнительные фито-составы при аллергиях, повышенном холестерине, системном воспалении
• Бонусные рецепты блюд со специями, не вошедшие в меню
• 4й эфир вопрос-ответ

Бонус:

• Протокол по варикозу
• Видео урок с гимнастикой против варикоза
• Образ жизни, питание, нутрицевтики

Результаты после программы:

• Научитесь поддерживать здоровье натуральными методами
• Повысите уровень энергии
• Снизите зависимость от сладкого
• Оптимизируете работу ЖКТ
• Снизите вес, минимизируете отёки
• Уменьшите головные боли и мигрени
• Улучшите состояние кожи: цвет лица станет свежее, посветлеет пигментация, снизятся проявления кожных заболеваний
• Прокачаете пищеварение: живот «сдуется», талия станет тоньше, уменьшится газообразование, наладится стул

Долгосрочные эффекты:

• Снижаются маркеры воспаления печени: АСТ, АЛТ, билирубин
• Уменьшается частота и интенсивность хр. воспалительных процессов: тонзиллит, коньюнктивит, гайморит, респираторная и контактная аллергия
• При миомах матки и эндометриозе боли и межменструальные кровотечения существенно уменьшаются или сходят на нет
• Снижаются проявления сезонной аллергии (поллиноз)
• Уменьшаются симптомы экземы, псориаза
• Исчезает желчный сладж

У нас была в 2020 году данная программа автора, но в той складчине был 8-дневный марафон, а теперь автор проводит 4-х недельную программу. Поэтому не повтор.

Сайт