Доступно

Онлайн-школа гибкого и здорового тела "Всем шпагат" [Алсу Гатауллина]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 18 фев 2021.

Цена: 3500р.-92%
Взнос: 250р.
47%

Основной список: 16 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 18 фев 2021
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Онлайн-школа гибкого и здорового тела "Всем шпагат" [Алсу Гатауллина]

    Курс для тебя, если:
    Чувствуешь себя словно "бревнышко". Тело совсем негибкое и непластичное
    Заставляешь себя тренироваться через "не хочу", а так хочется заниматься своим телом через удовольствие и заботу
    Чувствуешь боли в спине и также в коленях. Не знаешь как решить эту проблему с помощью тренировок
    Носишь мешковатую одежду, чтобы скрыть фигуру, а об летящих платьях, подчеркивающих фигуру, остается только мечтать
    Изматывающие тренировки не проносят результата, нет эффекта от занятий. И после таких тренировок ты ползком добираешься до дома...

    1 Модуль
    Тренировки на гибкость и эластичность мышц для шпагатов
    Результат модуля: Улучшишь гибкость и эластичность мышц, мягко, эффективно и без боли придешь к шпагату мечты

    2 Модуль
    Уроки на мобильность тазобедренных суставов
    Результат модуля: Пройдут боли в пояснице, она вынужнена брать на себя лишнюю нагрузку, когда тазобедренные суставы немобильны. Чем мобильнее суставы, тем ампитуднее будут мышцы сжиматься-растягиваться, так мы подготовим тело к мощным урокам на ягодицы

    3 Модуль
    Тренировки на гибкость и здоровье спины
    Результат модуля: Расправишь плечи и грудной отдел, улучшишь осанку и избавишься от боли в спине

    4 Модуль
    Уроки на укрепление ягодичных мышц и глубоких мышц живота
    Результат модуля: Гармоничное тело: гибкое, сильное и стройное.Гость
    Подтянешь мышцы пресса и сделаешь живот плоским, а ягодицы объемными и упругими

    5 Модуль
    Тренировки на ощущение своего тела и координацию
    Результат модуля: Сможешь применять техники по уменьшению стресса. Разовьешь свой мозг и благодаря этому не дашь телу состариться.
    Чем лучше мы ЧУВСТВУЕМ свое тело, тем лучше мы будем им управлять

    Берём тариф Стандарт:
    5 модулей курса - 18 уроков:
    Тренировки на гибкость и эластичность
    Уроки на мобильность тазобедренных суставов
    Тренировки на гибкость и здоровье спины
    Уроки на силу ягодиц и укрепление глубоких мышц живота
    Тренировки на ощущение своего тела и координацию

    Бонусные уроки:
    На дыхание и раскрытие грудного отдела заменен автором на комплекс на пресс

    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 23 мар 2021
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      23 мар 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 125р.
      21 мар 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      21 мар 2021
    4. anewdawn
      anewdawn не участвует.
      21 мар 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      23 мар 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 125р.
      21 мар 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      21 мар 2021
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 21.03.2021.
      19 мар 2021
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.