Обучение навыкам саморегуляции [МСППН] [Елена Гайдученко] [транскрибация-конспект + видео]

Обучение навыкам саморегуляции [Елена Гайдученко]
[транскрибация-конспект + видео]​

Саморегуляция – это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью мыслеслов, образов, управления своим дыханием и мышечным тонусом.

Целью данного вебинара является психическое и физическое оздоровление человека с помощью развития навыков саморегуляции.

ОБ АВТОРЕ:

Гайдученко Елена Геннадьевна
Московский гуманитарный университет им. Шолохова. Психолог, преподаватель психологии. Стаж работы по специальности более 15 лет, в Службе - с 2016 года. Если ищешь совершенства, стремись изменить себя, а не других. Проще самому надеть сандалии, чем покрывать ковром всю землю. Восточная мудрость.


Что вы получите, приняв участие в этой складчине:
1. Запись вебинара в формате mp4.
2. Транскрибацию-конспект вебинара в форматах PDF и DOCX.
3. Тайм-коды к вебинару в формате TXT.

Стоимость изготовления транскрибации-конспекта и тайм-кодов: 1990 руб.

Страница: Скрытая ссылка