Неврозы: как распознать и помочь себе [Правое полушарие интроверта] [Екатерина Честнова]

Складчина: Неврозы: как распознать и помочь себе [Правое полушарие интроверта] [Екатерина Честнова]

​

Гайд от психолога, чтобы вовремя заметить беду. Вместо советов попить валерьянку, болезненной обсессии на чистоте и фоновой тревоги.

Что такое невроз?

1. Наши особенности развития
2. Что норма, а что нет?
3. Болезнь или особенность психики?

Виды «неврозов» и их особенности

1. Не-неврозы: тревоги и страхи
2. Не-неврозы: ОКР
3. Не-неврозы: неврастения и диссоциация

Начни просмотр, если

• Ты часто злишься по пустякам
• Выяснишь, невроз ли это
• Тебе жизненно необходимо контролировать все
• Поймешь, какие ситуации можно отпускать
• Твое второе имя — тревога
• Узнаешь, как с ней подружиться

Саммари поможет:

• Не читать статьи на пятой странице поисковика в 4 утра
• Отличать норму от подозрительного состояния
• Знать, когда пора к психиатру, а когда нет

Кто в кадре

Екатерина Честнова
Психолог, кураторка психологических курсов, сертифицированная ведущая ACT-game
Еще в школе меня вдохновляла работа нашей психологини, а уже во взрослом возрасте другая специалистка помогла мне выбраться из послеродовой депрессии. Так я пришла в профессию и все еще благодарна себе за это решение. Многое в жизни люди не выбирали, поэтому в своей работе обожаю возможность делиться знаниями, которые делают людей счастливыми, возможность наблюдать изменения и быть рядом в самые нужные моменты. Обожаю хороший юмор, качественные мемы и яркие примеры из жизни, которые точно запомнятся, поэтому веду свои лекции легко и с азартом. Уверена, что дам вам больше информации о работе мозга, об эволюции человека, а вместе с этим — свободу выбирать новое поведение!

Продажник​