Доступно

Научись танцевать восточные танцы [Марта Корзун]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем xdrivers, 6 сен 2020.

Цена: 13700р.-85%
Взнос: 1924р.
100%

Основной список: 16 участников

Резервный список: 3 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 6 сен 2020
    #1
    xdrivers
    xdrivers ДолжникДолжник

    Складчина: Научись танцевать восточные танцы [Марта Корзун]

    [​IMG]
    Тариф: Базовый

    Подготовительный модуль:
    -Лекция про раскрытие женственности
    -Занятие по осанке
    -Лекция о походке

    1 модуль
    - Разминка - неотъемлемая часть каждой тренировки
    Разогреваем мышцы
    - Корпус, руки, положение стопы. Грамотный и правильный подход
    - Такие разные удары (работа бёдрами в разных направлениях)
    - Работа животом
    - Эффектное движение восточного танца - тряска
    - Короткая комбинация из выученных движений

    2 модуль
    - Разминка
    - Добавляем шаги в танец. Возвратный шаг
    - Сбросы бедром
    - Арка бедром
    - Завораживающие руки (волны руками)
    - Движение «Шакира» или восьмёрки бёдрами
    - Самый важный навык для успешного танца. Как попадать в музыку

    3 модуль
    - Разминка
    - Движение «Верблюд»
    - Тройной шаг
    - Качаем бёдрами
    - Короткая комбинация из пройденных движений

    4 модуль
    - Разминка
    - Движение «Ключ»
    - Круги бёдрами
    - Круги бёдрами в шаге
    - Начинаем учить танец часть 1

    5 модуль
    - Разминка
    - Движение «Скрутка бедром»
    - Новый вид тряски «Египетская»
    - Движение «тарелочка»
    - Красивые позиции рук
    - Продолжаем учить танец - часть 2

    6 модуль
    - Разминка
    - Акценты грудью в разных направлениях
    - Движение «Оттяжка корпусом»
    - Африканский шаг
    - Продолжаем учить танец - часть 3

    7 модуль
    - Разминка
    - Шаг с ударом бедром
    - Движение «Хаггала»
    - Движение «Бочка» и его варианты
    - Движение «Скрутка» в шаге
    - Продолжаем учить танец - часть 4

    8 модуль
    - Разминка
    - Учимся изолированно двигать разными частями тела
    - Движение «Жемчужина»
    - Шаг падебуре
    - Продолжаем учить танец - последняя часть
    - Секреты вашего красивого танца



    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 18 авг 2021
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      19 ноя 2023
    2. skladchik.com
      allesgut хранитель.
      19 ноя 2023
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      19 ноя 2023
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      22 авг 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      19 ноя 2023
    2. skladchik.com
      allesgut хранитель.
      19 ноя 2023
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      19 ноя 2023
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      22 авг 2021
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.