На энергии счастья [Берег силы] [Надежда Владиславова]

На энергии счастья [Берег силы] [Надежда Владиславова]

​

Программа курса:
Продолжительность 21 день
1 Урок. Что такое счастье?

• Что такое ангедония
• Что бывает, когда счастье связывают с результатом
• «Три кита» курса о счастье
• Что такое счастье?
• Домашнее задание

2 Урок. Эндогенная «Мастерская счастья»

• За что биологические мотивационные системы награждают нас "наркотиками счастья"
  
• Эндогенные "наркотики счастья":эндорфин, окситоцин, допамин, креативин
  
• Знакомство с действием эндорфина
  
• Домашнее задание

3 Урок. Окситоцин

• Знакомство с действием окситоцина
  
• Домашнее задание

4 Урок. Допами

• Знакомство с действием допамина
  
• Домашнее задание

5 Урок. Креативин

• Знакомство с действием креативина
  
• Домашнее задание

6 Урок. "Колесо счастья " и два вида "Эндорфинового счастья"

• Зимний эндорфин - счастье релакса и отдыха
  
• Весенний эндорфин - влюбленность
  
• Колесо счастья
  
• Домашнее задание

7 Урок. Архетипы сезонности окситоцина

• Весенний окситоцин - счастье любви, счастье контакта
  
• Летний окситоцин - вера, духовная любовь
  
• Домашнее задание

8 Урок. Архетипы сезонности креативина и допамина

• Летний креативин - счастье вдохновения
  
• Осенний креативин - созидание творческого проекта
  
• Осенний допамин - реализация проекта
  
• Домашнее задание

9 Урок. История силы и прокачка восьми видео счастья

• Зимний допамин - счастье постижения того, как устроен мир
  
• Как осознанно влиять на свой уровень счастья
  
• Алгоритм мониторинга и прокачки своего колеса счастья
  
• Домашнее задание

10 Урок. Психотехнологии управления нейрогорманами

• Как осознанно влиять на свой уровень счастья
  
• Способы добавления ресурсов в разные секторы колеса счастья

Тариф Я сама
10 уроков по обретению 8 видов счастья
Домашние задания
Доступ к материалам курса на 2 месяца с даты старта

Скрытая ссылка