Доступно

[МИФ] Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье [Дэниел Либерман]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Борщеед, 8 июн 2022.

Цена: 324р.-75%
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 56 участников

Резервный список: 18 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 8 июн 2022
    #1
    Борщеед
    Борщеед ОргОрганизатор
    Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье
    Дэниел Либерман


    1.00x-thumb.png

    Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом.

    Если физические упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни — это новое курение? Убивает ли бег колени и что полезнее — кардио или силовые тренировки?

    Дэниел Либерман, профессор эволюционной биологии из Гарварда и один из самых известных исследователей эволюции физической активности человека, рассказывает, как мы эволюционировали, бегая, гуляя, копая и делая другие — зачастую вынужденные — «упражнения», а не занимались настоящими упражнениями, то есть добровольной физической активностью ради здоровья.

    Для кого книга
    Для любителей физически упражняться и их антиподов.

    Для всех, кто хочет разобраться, какую роль физические упражнения играют в нашем здоровье.

    Для всех, кто хочет по-новому взглянуть на природу человека и поразмышлять о том, каким человеком хочется стать.

    Формат: ePub, PDF, mobi, fb2
    Стоимость: 324 р.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование: 2 июл 2022
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      20 июл 2022
    2. Tattiana1
      Tattiana1 участвует.
      20 июл 2022
    3. Maggudy
      Maggudy участвует.
      18 июл 2022
    4. burberryfromlondon
      burberryfromlondon участвует.
      18 июл 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      20 июл 2022
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      7 июл 2022
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      7 июл 2022
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 06.07.2022.
      3 июл 2022
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.