Мастерская женского спокойствия [Марина Мальцева]

Складчина: Мастерская женского спокойствия [Марина Мальцева]

​

Как тревожные состояния снижают качество жизни
Появляется "нехорошее предчувствие"
Кажется, что сейчас произойдет что-то плохое, есть много страхов перед будущим "а вдруг…?". Чувствую неуверенность в завтрашнем дне, беспокоюсь за себя, своих близких, детей, здоровье, работу, финансы, будущее

Становится меньше сил, сложно без кофе и сладкого
Мало энергии, просыпаюсь разбитой, нет сил встать с кровати. Сложно функционировать без стимуляторов: утром – кофе, вечером – сладкое и мучное.

Все раздражает, скачет настроение
Трудно сосредоточиться на работе или изучении чего-то нового, сложно запоминать, иногда "зависаю" и забываю, что хотела сделать или сказать.

Психолог, медитации и ромашковый чай не дают стабильного результата
Пробовала изучать тему тревоги и/или ходила к психологу, но результатов практически не было или они были временными, а потом все откатилось обратно.

Нарушается цикл, появляются головные боли
Цикл стал нерегулярным, хаотичным, а менструация болезненной, в ПМС чувствую себя подавленной и разбитой. Он нервного напряжения болит или кружится голова.

Нарушается сон
Стало сложно засыпать, просыпаюсь среди ночи, сбился режим дня, не высыпаюсь, даже если сплю 8+ часов.

Встречайте 2023 год в спокойном и ресурсном состоянии

• Ссылки на конкретные натуропатические средства
• Дорожная карта с натуропатической схемой
• На трехнедельной программе вас ждет полное погружение в тему работы с тревожностью от врача-невролога и опытного эксперта-практика в сфере натуропатии и нутрициологии Марины Мальцевой. Образовательные материалы будут выходить дважды в неделю в закрытом телеграм-канале в форматах:
  • Статьи
  • Подкасты и аудиорекомендации
  • Видеолекции
  Продажник

Скрытая ссылка