Магия вычитания лишнего. Как упростить себе жизнь [Клотц Лейди] + Саморазвитие и самосовершенствование. Что это и с чего начать? [Хэйли Грэм]

Складчина: Магия вычитания лишнего. Как упростить себе жизнь [Клотц Лейди] + Саморазвитие и самосовершенствование. Что это и с чего начать? [Хэйли Грэм]

«Чтобы похудеть, я должен чаще бегать или меньше есть?»

«Мне нужно зарабатывать больше денег или меньше тратить?»

«Мне стоит "починить" отношения или отказаться от них?»

Согласно исследованию профессора Копенгагенского университета Вирджинии Лейди Клоц, люди при решении проблем чаще всего совершают дополнительные усилия вместо того, чтобы минимизировать затраты.

В своей книге она объясняет, почему те, кто меньше вкладывается и «вычитает», получает гораздо больше результатов, чем те, кто регулярно прибавляет и умножает.

А также рассказывает, как:

- избавить себя от ненужных обязательств,

- устранить бесполезные привычки,

- разгрузить график работы,

- нивелировать лишние цели.

Аннотация
"Когда в жизни что-то идет не так, начните вычитать", – считает профессор Копенгаверского университета Вирджинии Лейди Клоц. В своей кгиге он рассказывает о новаторском подходе к лайф менеджменту, который подразумевает "избавление" от ненужных обязательств, вещей, мнений или привычек. А также предалагет конкретные техники "вычитания", которые упростят этот процесс.

• СКАЧАТЬ:
• FB2
• EPUB
• iOS.EPUB
• Ещё 7
  
  Скрытая ссылка
  249 рублей
  
  Саморазвитие и самосовершенствование. Что это и с чего начать?
  
  Автор: Хэйли Грэм
  
  • СКАЧАТЬ:
  • FB2
  • EPUB
  • iOS.EPUB
  • Ещё 7
    
    Описание книги
    
    Саморазвитие (самосовершенствование) – представляет собой путь, который ведет нас к полноценной, счастливой и здоровой жизни. Самосовершенствование - абсолютно естественная потребность каждого человека. Благодаря ему мы не только получаем положительный результаты от работы над собой (знания, здоровье, финансовое продвижение), но и испытываем необыкновенное удовольствие от самого процесса.
    
    Скрытая ссылка
    149 рублей