Курс по работе над тревожно-мнительным психотипом [Алексей Герваш]

Складчина: Курс по работе над тревожно-мнительным психотипом [Алексей Герваш]

Нам предстоит принимать очень много важных и новых решений, пересматривать ценности и привычки. Чтобы пройти это время с наименьшими потерями, очень важно быть в ладу с самими собой, и вы можете начать работать над этим уже сейчас.
Никто не может помешать вам в условиях внешней несвободы учиться быть внутренне свободными людьми.

Тем, кто готов и хочет, мы предлагаем использовать появившееся время для того, чтобы восстановить сначала себя, начиная с истоков.
Поэтому мы назвали курс “Школа спокойной жизни. Путешествие к истокам тревожности”.



С чем мы будем работать?

Эмоциональный интеллект
будем учиться выстраивать отношения с собственными чувствами, пускать их себе во благо и управлять ими
Childhood emotional neglect
будем выходить из-под влияния эмоционального игнорирования в детском возрасте

Перфекционизм
сделаем так, чтобы вам не мешало жить постоянное долженствование, стремление к недостижимому идеалу и бескомпромиссность
Самокритика и самооценка
будем вместе работать над тем, чтобы внутренний критик перестал разъедать вас изнутри, а самооценка стала здоровой

Ранние малоадаптивные схемы
Разберемся с тем, какие потребности не были удовлетворены в нашем детстве, в какие ловушки собственной психики мы из-за этого попадаемся и как их избежать
Наши дети и наша тревожность
Разберемся, как вырастить детей более свободными, менее тревожными, как не передать им наши страхи и как выстроить с ними доверительные отношения

Состояние вашей психики и взаимоотношения в семье в экстремальный период
Будем смотреть вебинары наших зарубежных коллег по вопросам сохранения отношений с детьми, в семье, психической стабильности в условиях пандемии и обсуждать на видеоконференциях и в чате.

Занятия будут проходить с 7 апреля по 7 мая 2020 г.

Сайт продажника: