Корабль отношений - баланс в личной жизни [Ирина Зингерман] [Процессуальный ум]

Корабль отношений-баланс в личной жизни (Процессуальный ум) - 21 Апреля 2022
Этот модуль сертификационной программы посвящен самой эмоционально-заряженной теме в психологии — работе с отношениями. Существует различные виды отношений, но на этой встречи мы сосредоточимся на отношениях в паре и семье. У вас будет возможность познакомиться с процессуальной парадигмой работы с отношениями и овладеть уникальными техниками для самостоятельной и психотерапевтической работы. Вы научитесь видеть, как устроены отношения на скрытом, глубинном уровне, и сможете привносить это понимание в жизнь, добиваясь реальных изменений.
Программа:
— основы теории и практики в процессуально-ориентированном подходе А. Минделла;
— теория и практика работы с Высокой и Низкой мечтой отношений;
— работа с Духом отношений;
— работа с непроявленным в отношениях (то, что еще не случилось).

Спойлер: Подробнее

Возьмем типичный пример: двое встретились и образовали пару. И каждый мечтает об определенных отношениях. Один ждет от отношений большой эмоциональной близости и важное место отводит близости. Другой ищет прежде всего материального благополучия и безопасности. В те редкие моменты, когда их ожидания совпадают, они счастливы. Но гораздо чаще они испытывают сильное взаимное разочарование и конфликтуют. В итоге люди либо разойдутся, либо, как чаще всего бывает, привыкнут и станут жить то на одном, то на другом пике этих невротических "качелей".

Одна из основных тем данной встречи — работа с Высокой мечтой (high dream) и Низкой мечтой (low dream) отношений. Высоким сном (или мечтой) в процессуальном подходе называются наши идеализированные представления о том, какими должны быть отношения. Основные проблемы в отношениях возникают по причине того, что люди неосознанно проецируют эти представления друг на друга и, конечно, постоянно испытывают фрустрацию. И ещё большинству из нас не хватает энергии, чтобы осуществить свои высокие мечты, поскольку они исходят не из нашей глубинной самости, а формируются под влиянием семейных мифов и социокультурных шаблонов. Зато огромной энергией обладают Низкие сны, как называет их Минделл, — самое страшное и невыносимое, что мы только можем себе представить в отношениях. Это наши кошмарные сновидения. И естественно, то, чего мы больше всего боимся, с нами обязательно происходит.
«Предположим, в вашем Высоком сне партнер должен чувствовать ваши потребности и поддерживать вас. И вот именно тогда, когда вы сильно нуждаетесь в поддержке, у него на работе возникает цейтнот, и он не отвечает вашим ожиданиям. Вы впадаете в Низкий сон. Если раньше вы считали себя наивысшим приоритетом в жизни партнера, то теперь вы «видите», что все наоборот. Далее следует ультиматум, вы пакуете вещи и уходите. Именно так ведет себя в отношениях большинство людей».

Арнольд Минделл
Основатель процессуально-ориентированного подхода.

Задача процессуального подхода в этой теме — осознать запреты на Высокий сон и расшифровать послание своего Низкого сна, чтобы трансформировать их и найти свой индивидуальный, эмоционально и духовно зрелый стиль в отношениях. Осознавая сценарий своего Низкого сна и используя его в качестве учителя и наставника, вы лишаете этот кошмар силы и не даёте ему проявиться в жизни. Приобретая опыт взаимодействия с Высоким сном и Низким сном отношений в безопасном учебном формате, вы учитесь, как можно избежать ловушек фантазий об идеальных и трагических сценариях жизни и прийти в отношениях к сбалансированности и целостности.

Кроме работы с Высоким и Низким снами вы сможете узнать про еще одну уникальную процессуально-ориентированную технику: работа с Духом (мифом) отношений. Она простая, но очень эффективная и применимая в повседневной жизни. С её помощью можно работать не только с отношениями в паре, но и с любыми другими отношениями со значимыми людьми: родственниками, друзьями, коллегами и деловыми партнёрами, наставниками и учениками. Техника основана на том, что обстоятельства и атмосфера в самом начале отношений указывают на Дух (миф), который будет определять, как эти отношения будут дальше развиваться, какой в них смысл, что они принесут участникам. Овладев этой техникой, вы сможете прогнозировать, есть ли у отношений будущее, насколько долгосрочными и плодотворными они могут быть, научитесь видеть, какие отношения, наоборот, могут оказаться непродуктивными и даже травматичными

Ведущая :

Ирина Зингерман
Источник: Скрытая ссылка
Расписание: Скрытая ссылка