Координация [Татьяна Ловец]

Складчина: Координация [Татьяна Ловец]

Программа "Координация" [Татьяна Ловец]



Для кого предназначены мои программы?

Вы - тренер и стремитесь к неустанному пополнению багажа знаний, хотите развиваться, находить новые упражнения, вносить свежие методики в привычный тренировочный процесс. Некоторые наставники признавались, что купленные программы вдохновляли их самих на творческий поиск, пробуждали стремление к дальнейшему совершенствованию, а их подопечные действительно выходили на новый уровень.

Вы - родители хотите уже с раннего возраста уделять внимание формированию правильной осанки, постановке стопы, развитию базовых двигательных навыков у ребёнка. Представленные в программах упражнения позволяют работать самостоятельно, помимо тренировок в спортивной секции (где в группе из 50 человек вряд ли стоит ожидать индивидуального подхода).

Вы - любитель спорта и нуждаетесь в постоянной физической нагрузке. Программы упражнений позволят провести свободное время с неоспоримой пользой: укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, разгрузиться эмоционально. При этом нагрузка будет сбалансированной и посильной для спортсмена-любителя.

Вы - профессиональный спортсмен и хотите правильно выстроить разминку, поддержать или развить координационные навыки и скоростно- силовые качества, использовать программы во время восстановления после травм или в период самостоятельной подготовки к сезону. Программы подходят как для индивидуальной, так и для командной работы.

Спойлер: Программа

«Занятия по координации не пропадут даром, даже если ваш подопечный не станет великим чемпионом. Координация актуальна не только для профессиональных спортсменов: если при попытке поставить вилку в стойку задеваете ею висящее на стене полотенце, полотенцем смахиваете на пол тарелку с кашей, поскальзываясь на каше, падаете сами, а сверху на вас валится клетка с домашним хомячком — проблема тоже в недостаточной координации.
Тренировка координации представляет собой взаимосвязанное развитие умственных и физических качеств.


Моя новая программа начинается с серии упражнений, которые улучшают способности мозга и нервной системы.
Следующие задания направлены на развитие равновесия, точности, дифференцирования параметров движений и других координационных качеств.
Помимо относительно лёгких упражнений, в программе есть и такие, которые представят трудность даже для опытного мастера.
К тому же практически все задания можно усложнять по мере их усвоения.

стоимость 220 usd
Скрытая ссылка