Когнитивные, эмотивные и поведенческие техники в практике психологической работы [Елена Роулингс-Смит] [Университет практической психологии]

Когнитивные, эмотивные и поведенческие техники в практике психологической работы

Автор: Елена Роулингс-Смит.

Все слышали, что когнитивно-поведенческая психотерапия и рационально-эмотивно-поведенческая психотерапия дают хорошие результаты, но для людей без образования клинического психолога/психотерапевта техники этих подходов являются недоступными. Чтобы поступить на большинство курсов по КПТ и РЭПТ, нужно приложить диплом профильного образования.

Вместе с этим, в данных направлениях, как и в Синтон-подходе, существует огромное количество методик, которые прекрасно подходят не только для психотерапии пациентов с личностными расстройствами, но для обучения здоровых людей навыкам практической психологии для решения их личных и рабочих вопросов, связанных с мыслями, эмоциями и поведением.

Основная цель данного курса – дать представителям профессий, которые работают с людьми, знания и умения решения психологических задач с помощью когнитивных, эмотивных и поведенческих техник.

Для кого курс?
1. Для тех, кто хочет проработать свои собственные затруднения
и научиться мыслить и реагировать по-новому.
2. Для психологов, которые работают с клиентами по запросам.
3. Для начинающих психотерапевтов, которые начали изучать эти направления, но хотят лучше разобраться в техниках КПТ, РЭПТ и Синтон-подхода.
4. Для коучей в компаниях и руководителей, которые взаимодействуют с сотрудниками и обучают и
5. Для всех, кто хочет понять, как эффективно и качественно помогать людям решать их психологические затруднения.

Темы
Модуль 1. Введение в курс
Модуль 2. Как давать Домашние задания, чтобы их выполняли и получали результат
Модуль 3. Когнитивные техники в работе с собой и клиентами
Модуль 4. Когнитивные искажения и работа с ними
Модуль 5. Техники для работы с негативными когнитивными стилями
Модуль 6. Поведенческие техники в работе с собой и клиентами
Модуль 7. Релаксация и аутотренинг как поведенческие техники
Модуль 8. Работа с зависимым поведением
Модуль 9. Работа с депрессивными симптомами
Модуль 10. Эмотивные техники в работе с собой и клиентами
Модуль 11. Модель АВС в работе с собой и клиентами
Модуль 12. Работа со страхами и тревогой
Модуль 13. Проблемы в пищевом поведении у себя и клиентов и как с ними работать
Модуль 14. Техники работы с прокрастинацией у себя и клиентов
Модуль 15. Типичные ошибки и сложности начинающих консультантов

Спойлер: Программа курса

Модуль 1. Введение в курс

• Цели и задачи курса
• Психотерапия, психокоррекция, психологическое консультирование, переобучение - когда применять и в чѐм отличия
• Концептуальные модели и пресуппозиции, на которых построен курс
• Как встраивать когнитивные, эмотивные и поведенческие техники в работу с собой и клиентами
• Структура эффективной работы: первая и последующие сессии в консультировании
• Нюансы работы в директивном и недирективном стиле
• Домашние задания. Определение и повышение вероятности выполнения
• Библиотерапия в Синтон-подходе и в других подходах

Модуль 2. Как давать Домашние задания, чтобы их выполняли и получали результат

• Объѐм домашнего задания - как найти объѐм для оптимальной мотивации
• Примеры когнитивных домашних заданий
• Примеры эмотивных домашних заданий
• Примеры поведенческих домашних заданий
• А если клиент не выполняет домашние задания?
• Преодоление стратегий "Да - Но", "Конфликт", "Это не поможет"
• Дополнительные приѐмы мотивации к выполнению домашних заданий в
  Синтон-подходе

Модуль 3. Когнитивные техники в работе с собой и клиентами

• В чѐм особенности когнитивных техник. Когнитивная модель
• Истоки и авторы, концепции Аарона Бека
• Выявление автоматических мыслей. Как объяснить клиенту их природу и
  научить их распознавать
• С какими мыслями работаем? Автоматические мысли, интерпретации,
  значимые мысли, вопросительные мысли
• Руминации/мыслительная жвачка/навязчивые размышления. Как разорвать
  этот порочный круг
• Выбор автоматической мысли-мишени. Вопросы для оценивания мыслей

Модуль 4. Когнитивные искажения и работа с ними

• Когнитивные искажения. Основные виды
• Как оценивать автоматические мысли. Эффективные и неудачные примеры
• Ответы на автоматические мысли. Бланки и таблицы
• «Долженствования» и как с ними работать
• «Чѐрно-белое мышление» и как с ним работать
• «Чтение мыслей» и как с ним работать
• «Негативные предсказания» и как с ними работать
• «Катастрофизация» и как с ней работать
• «Оярлычивание» и как с ним работать
• «Обесценивание» и как с ним работать
• «Негативный фильтр, избирательное абстрагирование, туннельное мышление» и как с этим работать
• «Эмоциональное обоснование» и как с этим работать
• «Самообвинение, приписывание вины» и как с ними работать
• «Обвинение других» и как с этим работать
• «Несправедливые сравнения» и как с этим работать
• «Генерализация» и как с ней работать
• «Ориентация на сожаление» и как с ней работать
• «А что если? А вдруг?» и как с этим работать
• «Невозможность опровержения» и как с ней работать
• Практикум работы с клиентом с когнитивными искажениями

Модуль 5. Техники для работы с негативными когнитивными стилями

• Ощущение безнадѐжности и как его преодолеть
• Самокритика и наиболее эффективные техники работы с ней
• Перевод больного перфекционизма в здоровый перфекционизм
• Страх ошибок и как его преодолеть
• «Не могу заставить себя делать». Как создать мотивацию
• Как преодолеть нерешительность
• Как победить ощущение одиночества
• Глубинные убеждения. Категории. Разъяснения их природы и влияния клиенту
• Формулирование новых идей

Модуль 6. Поведенческие техники в работе с собой и клиентами

• Поведенческие эксперименты. Мониторинг и планирование деятельности
  
• Отвлечение и переключение внимания
• Копинг-карточки
• Дневник достижений
• Работа с образами и метафорами
• Мысленное решение проблемы

Модуль 7. Релаксация и аутотренинг как поведенческие техники

• Концептуальная модель техник на расслабление
• Приѐмы Релаксации
• Аутотренинг

Модуль 8. Работа с зависимым поведением

• Виды зависимостей
• Общие принципы работы в когнитивных и поведенческих техниках
• Эффективные техники и стратегии работы с зависимостями

Модуль 9. Работа с депрессивными симптомами

• Какие бывают депрессивные симптомы и признаки клинической депрессии
  
• Какие тесты использовать для экспресс-диагностики депрессии
• Депрессивная триада
• Когнитивные техники для работы с депрессивными симптомами
• Поведенческие техники для работы с депрессивными симптомами

Модуль 10. Эмотивные техники в работе с собой и клиентами

• Концепции Альберта Эллиса
• 4 вида иррациональных убеждений
• «Непереносимость фрустрации» и работа с ней
• «Требовательность» и работа с ней
• «Оценка ценности» и работа с ней
• «Катастрофизация» и работа с ней

Модуль 11. Модель АВС в работе с собой и клиентами

• Суть Модели АВС
• Модель АВСДЕ. Диспутирование
• Стили диспутирования
• Стратегии диспутирования
• Новая эффективная реакция. Условия формирования. Замена старого
  убеждения на новое
• Стратегии изменения поведения: эвокативные, образные и поведенческие
  стратегии

Модуль 12. Работа со страхами и тревогой

• Тревоги и фобии - разновидности и содержание
  
• Стандартная схема работы
• Вопросы для обсуждения с клиентом с тревожными симптомами
• Как преодолевать страхи, связанные с социальными ситуациями
• Практикум по работе со страхами и тревогой

Модуль 13. Проблемы в пищевом поведении у себя и клиентов и как с ними работать

• Виды проблемного пищевого поведения
• Когнитивные техники работы с пищевыми привычками
• Поведенческие техники работы с пищевыми привычками
• Кто делать, чтобы новые пищевые привычки закрепились
• Практикум для работы с пищевыми привычкам

Модуль 14. Техники работы с прокрастинацией у себя и клиентов

• Что такое прокрастинация
• Когнитивные техники работы с прокрастинацией
• Поведенческие техники работы с прокрастинацией
• Практикум по работе с прокрастинацией

Модуль 15. Типичные ошибки и сложности начинающих консультантов

• Как реагировать на возвращение негативных мыслей и неправильного
  поведения
• Эффективные и тупиковые формы вопросов к клиентам
• Как подобрать и отработать языковой стиль и интонации
• 10 типичных ошибок, которых не следует допускать
• Практикум для отработки вопросов и интонаций

Что входит
Доступ к видеоурокам, методическим пособиям и библиотеке
15 практикумов онлайн по четвергам в 18.00 Мск
Записи всех занятий
Обратная связь по Домашним заданиям и ответы на вопросы
Удостоверение о повышении квалификации (130 часов)
Тариф: Стандарт.
Стоимость: 35.000 руб.
Продажник: Скрытая ссылка.