Как выбраться из ловушки прокрастинации [МСППН] [Юлия Зимина] [тайм-коды + видео]

Складчина: Как выбраться из ловушки прокрастинации [МСППН] [Юлия Зимина] [тайм-коды + видео]

Иногда мы откладываем дела "на потом", потому что это наилучшее решение в конкретной ситуации. Но бывает и так, что такое откладывание становится постоянным, затрагивает важные для нас дела или те, которые требуют срочного решения. В этом случае речь идет о прокрастинации.

Специалисты, занимающиеся этой темой, отмечают, что прокрастинация – это не просто неспособность управлять своим временем или слабохарактерность, это многофакторная психологическая проблема. Прокрастинация способна разрушающе влиять на разные сферы нашей жизни и вызывать много стыда и вины, а призыв «взять себя в руки» мало помогает.

На вебинаре мы попытаемся разобраться в этом сложном явлении, ответив на следующие вопросы:

• чем отличается реальная прокрастинация от простого откладывания дел?
• на какие области жизни она влияет?
• где находятся ее корни или в чем ее причины?

Также рассмотрим действенные способы для преодоления хронической прокрастинации.


Содержимое складчины:
1. Запись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в формате DOCX и PDF.

Спойлер: Что такое тайм-коды

Это специальные отметки времени, которые используются для ориентирования в записи вебинара. Предоставляются в формате часов, минут и секунд.

Существенно экономят время при первичном или повторном изучении видеозаписей. С помощью них вы сможете быстро ориентироваться по записи и находить интересующие вас моменты, минуя уже известную либо неактуальную для вас информацию.

Стоимость написания тайм-кодов: 1490 руб.


Страница: Скрытая ссылка