Искусство молодости 3.0 [тариф Грация] [Нина Дуванова]

Искусство молодости 3.0 [Нина Дуванова]

Системный подход — гарантированный результат
Этот метод уже помог тысячам учениц выглядеть и чувствовать себя моложе. Залог его эффективности в:

• Системности
  Всего 30 минут регулярных занятий в день запустят процессы омоложения всего организма, вернут крепкий сон, отличное самочувствие и восхищение своим отражением в зеркале.
  
• Опоре на анатомию
  Все упражнения разработаны с учётом строения нашего лица и тела, поэтому будут эффективны
  и безопасны для любого уровня подготовки, телосложения и типа кожи*.
• Комплексном подходе
  Все упражнения подобраны как пазл — они помогают оздоравливать весь организм, задействуя мышечно-фасциальные цепи, и обеспечивать отличный внешний вид, подтянутые мышцы и свежий взгляд.

Возраст — не просто цифры
Как бы мы ни хотели говорить, что возраст — только цифры в паспорте, он всё равно отражается и на нашей внешностиВсе мы знаем это чувство, когда в зеркале уже не видишь гладкой кожи, свежего взгляда и подтянутой фигурки. Вот, что приходит на смену со временем:

• Морщины, отёки и мешки под глазами
• «Поплывшие» очертания лица, брыли
  
• Нависшие веки
• Второй подбородок и складки на шее
• Кисетные морщины и носогубные складки

Эти проблемы невозможно устранить кремами или макияжем. Приходится терпеть всё, что добавляет ещё лет 5 к вашему возрасту. Но, к сожалению, в теле тоже происходят изменения, которые невозможно не заметить.

Что приходит на смену молодости
Конечно, скрыть такие изменения намного проще, чем морщинки, отёки и нечёткий овал лица. Но всё это ощутимо рушит самооценку, и вы теряете уверенность в себе:

• Сутулость, некрасивая осанка
  
• Обвисшие бока и дряблый животик
• Укороченная шея
  
• Боли в спине
  
• Гудящие ноги и усталость во всём теле к концу дня

Сделайте время надёжным помощником
Теперь у вас есть возможность с каждым днём возвращать себе молодость и всё чаще с удовольствием смотреть
в зеркало
Ведь там вы увидите:

1. Личико без морщин, четкий овал, горящие глаза
   
2. Стройную фигуру и подтянутые мышцы
   
3. Королевскую осанку и гладкую шею

Но главное — как это отразится на ваших ощущениях

• Больше не вспомните о дискомфорте в теле
• Улучшите сон
  
• Полюбите себя и своё отражение

К этому я помогу прийти всего за 8 недель.

Преображение шаг за шагом
Чтобы возраст никак не отражался на самочувствии, а вы всегда ощущали энергию и лёгкость, важно проработать всё: от макушки до пальцев ног. Поэтому на курсе мы уделим внимание:

1. Осанке, чтобы всегда держать прямую спинку, улучшить сон, уменьшить отёчность лица
   
2. Глубинной линии тела, чтобы подтянуть живот, укрепить мышцы тазового дна, ног и ягодиц, разгладить морщинки и сделать чётким овал лица
   
3. Шее, чтобы снять лишнее напряжение, устранить головные боли, подтянуть кожу, избавиться
   от холки
4. Мышцам лица, чтобы восстановить их тонус, разгладить морщины, приподнять уголки губ, подтянуть скулы и щёки
   
5. Костной структуре лица, чтобы восстановить лимфоток, «распахнуть» лицо, сгладить носогубки, сделать нос точеным

Техники для идеального результата
Проработаем мы не только мышцы лица, ведь в нашем теле всё взаимосвязано. Чтобы выглядеть моложе и чувствовать себя лучше, необходимо уделить внимание всему организму.
Поэтому в программе курса вас ждут и различные техники для проработки тела и общего состояния:

• Изометрические тренировки, чтобы усилить работу мышц и укрепить их с большей эффективностью
• Миофасциальный релиз, чтобы расслабить спазмированные мышцы и снять лишнее напряжение
  
• Лимфодренаж, адаптированный для европейского типа лица, чтобы улучшить лимфоток и снять отёчность.
  
• Пластический массаж, чтобы создать чёткую скульптуру и подтянуть овал лица.
• 3D фитнес, включающий в работу мышц от стоп до макушки, чтобы правильно распределить нагрузку
  и снять зажимы
• Дыхательные и медитативные практики, снимающие стресс, лишнее напряжение, чтобы всегда оставаться энергичной и полной сил

Скрытая ссылка