Границы: место встречи [Александра Безбородова]

Границы: место встречи [Александра Безбородова]

​

Отношения, построенные на иллюзии
Я верю, что мы пришли в эту жизнь, чтобы быть собой и встретиться с другими. Для этого нам необходимо принимать свои уникальности и предъявлять себя в контакте. Это мы и называем словом "границы".
Отказываться от своих границ, позволять им "проминаться" (ПРОДАВЛИВАТЬСЯ) - не просто отсутствие навыка, а детская стратегия выживания, в большинстве случаев сформированная нашим непростым опытом в раннем возрасте.
К счастью, мы можем осознанно поменять эту стратегию сейчас, перестать действовать из страха и начать действовать из любви. В том числе - из любви к себе. Даже если ни мы, ни наши родители ещё никогда так не делали.
Возможно, как и большиство людей, вы с детства
умеете мастерски отказывать себе в угоду другим, опасаясь разрушить отношения. И считаете это поддержкой. Есть такое?
Но таким образом поддерживаются отношения, построенные на иллюзии. В них нет истинной взаимности, близости и напитывающего контакта. В них нет встречи между настоящими людьми. В них нет доверия к тому, что другой справится, если увидит и узнает меня таким, какой я есть.
В каком-то смысле, скрытое послание в таких отношениях - "Я сильнее тебя и я справлюсь, а ты нет". (Опа!) Такие отношения могут "держаться" годы, истощая и не позволяя нам процветать. Потому что мы их именно "держим", чтобы не развалились. Доколе?
Даже если кто-то использует эту стратегию (мои желания не важны, и справлюсь ради тебя), находясь в роли родителя, это ещё не значит, что он действует как взрослый. Понимаете разницу?

Программа интенсива
​

29 июля

• Границы и безопасность
• Биология границ: роль мембраны в жизни клетки
• Наша история обнаружения своих и чужих границ
• Кто хозяин нашему телу?
• Как наши детские раны влияют на формирование чувства “Я”
• Телесно переживаемое чувство “Я”

30 июля

• Способность принимать и предъявлять свои желания и потребности
• Травматические истоки угождающего поведения и склонности “быть хорошим”
• Жизненные стратегии, связанные с не/удовлетворением потребностей
• Распознавание ситуаций, где мы встречаемся с простраиванием, игнорированием или нарушением границ
• Паттерны движения и рефлексы, связанные с получением желаемого и отказом от нежелательного

Также на интенсиве

• Пространство: Сколько места мне можно занимать?
• Время: На какой скорости я живу и сколько времени занимаю?
• Голос как инструмент предъявления и отстаивания границ
• Право и равенство
• Ориентировка в настоящем
• “Я” как точка отсчёта

Продающая страница: Скрытая ссылка