Гормоно-активирующая медитация [Анжела Дилам]

Гормоно-активирующая медитация [Анжела Дилам]


Виды гормоно-активирующих медитаций

• Серотониновая медитация
  Серотонин - это гормон радости и уверенности в себе.
  Серотониновая медитация подарит Вам чувство удовлетворенности, довольства жизнью, тихой спокойной радости, веру в себя и свои силы.
• Окситоциновая медитация
  Окситоцин считается гормоном любви и доверия.
  Окситоциновая медитация поможет снизить уровень стресса, беспокойства, страха, увеличить романтическую привязанность, укрепить эмоциональные связи, сформировать чувство уверенности и доверия между партнерами.
• Дофаминовая медитация
  Дофамин – это гормон удовольствия и мотивации. Он отвечает за формирование желаний, работоспособность, настойчивость.
  Дофаминовая медитация добавит Вашей жизни ярких красок, позволит наслаждаться простыми вещами, достигать поставленных целей и получать от этого удовольствие.
• Эндорфиновая медитация
  Эндорфин называют гормоном счастья.
  Эндорфиновая медитация нормализует кровообращение, стимулирует работу головного мозга, улучшает память и внимание.
  С помощью этой техники вы достигнете глубокого состояния счастья, блаженства и эйфории
• Медитация "Антистресс" (антикортизол)
  Кортизол - это гормон стресса.
  Его нестабильный уровень приводит к увеличению веса, сердечным заболеваниям, нарушению кровяного давления, повышению холестерина, вызывает проблемы с памятью, тревогу и депрессию.
  Медитация "Антистресс" поможет Вам расслабиться, очиститься от негативной информации и естественным образом снизить уровень кортизола в организме.

Мануал с практиками
Практическое пособие по выполнению гормоны-активирующих медитаций с подробным описанием техник. Каждая практика - это возможность узнать, что происходит внутри вас, поговорить со своими истинными желаниями и целями, достичь всего, чего вы пожелаете.

Польза регулярной практики медитации неоспорима и научно доказана.
Здесь лишь небольшой перечень эффектов медитации:

• Замедляет процесс старения
  Снижает уровень тревоги и агрессии
  Развивает контроль эмоций
• Расслабляет нервную систему
  Помогает вылечить бессонницу
  Повышает устойчивость к физическим, эмоциональным и умственным нагрузкам
• Обеспечивает быстрое восстанавливаете сил
  Освобождает от фобий и страхов
  Предотвращает или снижает боли при хронических заболеваниях
• Повышает уверенность в себе
  Развивает творческие способности
  Повышает способность к обучению и улучшает память
• Укрепляет иммунную систему
  Гармонизирует эндокринную систему
  Положительно влияет на выработку женских и мужских гормонов
• Усиливает интуицию
  Помогает принимать более точные решения
  Развивает терпимость, эмпатию и принятие себя
• Повышает либидо и сексуальность
  Приводят половые органы к состоянию здоровья и «готовности»

Хотите улучшить свое психическое и физическое здоровье, повысить стрессоустойчивость, увеличить количество жизненной энергии и изменить свою жизнь?

Онлайн курс включает в себя 10 видеозаписей курса, файл с мануалом практик (подробная инструкция о том, как выполнять каждую технику), 3 аудиозаписи медитации
+ ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Идеальный трек для приседаний;
вебинар "Серотонин и Дофамин. Кардио и силовые нагрузки"
вебинар "Как гормоны влияют на отношения"
Скрытая ссылка