Доступно

Гиперлордоз поясницы [Исследуй себя] [Ольга Дробышева]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 11 май 2020.

Цена: 1000р.-92%
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 65 участников

Резервный список: 4 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 11 май 2020
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Гиперлордоз поясницы [Исследуй себя] [Ольга Дробышева]

    [​IMG]
    СТАРТ 13 МАЯ

    ЛОКАЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ

    ПОМОЖЕТ ПОНЯТЬ АНАТОМИЮ И БИОМЕХАНИКУ
    СИЛЬНОГО ПРОГИБА В ПОЯСНИЦЕ
    И ОБРЕСТИ ИНСТРУМЕНТЫ РАБОТЫ С НИМ

    7 ВИДЕОУРОКОВ + 1 ПРЯМОЙ ЭФИР

    Все упражнения адаптированы для людей с проблемами позвоночника и суставов и не потребуют специальной подготовки.

    КУРС ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ:
    • Вы замечаете сильный прогиб в пояснице и это уже доставляет вам дискомфорт
    • Вы иногда сравниваете свою осанку с «шахматным конём»
    • Остался прогиб после одной или нескольких беременностей
    • Живот начинает «вываливаться», несмотря на отсутствие лишнего веса
    • Вы ощущаете дискомфорт при выполнении упражнений на брюшной пресс
    МЫ ВМЕСТЕ С ВАМИ РАЗБЕРЁМ:
    • Как меняется осанка при избыточном прогибе поясницы.
    • Что происходит с тазом, тазовым дном, диафрагмой, стопами, мышцами живота
    • Определим зоны работы и коррекции, что контролировать в быту и обычной жизни
    ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
    • Выраженная гипертензия, гипертонический криз
    • Черепно-мозговые травмы
    • ЛОР-заболевания (в стадии обострения), ОРВИ
    • Беременность
    • Онкологические заболевания
    • Стадия обострения любого заболевания
    С ОСТОРОЖНОСТЬЮ, НЕ ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ РАЗРЕШЕНЫ:
    • Остеопороз
    • Аутоиммунные заболевания
    • Заболевания, связанные со свертываемостью крови
    • Другие заболевания и состояния, при которых может быть противопоказана активная работа мышц
    АВТОР И ВЕДУЩАЯ КУРСА:
    ОЛЬГА ДРОБЫШЕВА

    Фитнес-инструктор, пилатес, физическая реабилитация, РГУФК
    Опыт работы 12 лет, более 30 повышений квалификации по работе с телом

    СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
    1000 руб вместо 1290 руб
    Код:
    https://sensfitness.ru/intens_spine
     
    Последнее редактирование модератором: 1 июн 2020
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      1 июн 2020
    2. Фивия
      Фивия участвует.
      31 май 2020
    3. ольга5
      ольга5 участвует.
      31 май 2020
    4. AnnaShaNN
      AnnaShaNN участвует.
      30 май 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      1 июн 2020
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      30 май 2020
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      30 май 2020
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 30.05.2020.
      28 май 2020
  3. Обсуждение
  4. 22 май 2020
    #2
    uis
    uis ОргОрганизатор
    Скрытая ссылка Осанка шея. Нет такой темы пока?
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.