Гимнастика Для Суставов [Неоглори]

Складчина: Гимнастика Для Суставов [Неоглори]

Новый курс от издательства Неоглори!

Многолетние научные исследования на базе Шанхайских клиник показали, что для поддержания опорно-двигательного аппарата человека в здоровом состоянии до самой глубокой старости достаточно обеспечить регулярную и правильную двигательную активность в 18 наиболее уязвимых участках тела от головы до стоп.

Именно Эту Основную Задачу И Решает
«Гимнастика Для Суставов» Всего… За 12 Минут В День.
Столько Времени Занимает Выполнение Полного Комплекса Упражнений.

Регулярная практика этих упражнений поможет вам:

• Восстановить ежедневную двигательную активность в рекордные сроки;
• Избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов;
• Быстро восстановить эффективную работу мышц и суставов для повседневных дел;
• Уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками образа жизни;
• Улучшить кровообращение и обменные процессы в тканях;
• Усилить приток кислорода и питательных веществ, так необходимых для жизнеобеспечения клеток;
• Улучшить осанку;
• Улучшить равновесие и вестибулярный аппарат (травмы от падения – основная причина проблем людей старше 65 лет);
• Вернуть утраченную гибкость;
• Повысить тонус мускулатуры, увеличить запасы энергии в мышцах, в результате чего они будут меньше повреждаться при любых нестандартных движениях, рывках, подъемах тяжестей;
• Укрепить кости, что особенно важно при риске возникновения остеохондроза или остеопороза;
• Восстановить выработку синовиальной жидкости внутри суставных поверхностей (ее увеличение будет способствовать меньшему износу соприкасающихся хрящей);
• Поможет укрепить связки и сухожилия, вернуть им эластичность, сделать более прочными на разрыв, увеличивая тем самым диапазон движений в суставах и снижая риск повреждения тканей;
• Улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе всех систем организма и на мозговой деятельности.

Итак, Вы Получите

• Полное пошаговое руководство по изучению упражнений гимнастики для суставов на 4 -х DVD;
• Программу «Повторяйте за мной» на DVD;
• Музыку для занятий на CD;
• Учебно-методическое пособие (120 страниц)

Спойлер