FAQ Emotions. Как понимать и управлять эмоциями [Поток 4]

Складчина: FAQ Emotions. Как понимать и управлять эмоциями [Поток 4]

Приветствую тебя, Гость!

Приглашаю принять участие в новом потоке курса "FAQ Emotions. Как понимать и управлять эмоциями" и прокачать свой эмоциональный интеллект.

Этот курс не проходил уже несколько лет. И часть информации в нем будет изменена.

​

Как появилась идея этого курса?
Я регулярно встречаю в разных разделах форума различные курсы инфо-гуру, которые призывают "думать позитивно" и придумывают различные способы устранить (стереть, замедитировать, растворить, снять заряд, трансформировать и т.д.) эмоции. Если бы они начитавшись попсовой психошизотерики промывали мозги только себе, но ведь они этот бред толкают в массы. И судя по обилию подобных курсов "пипл хавает". И вот очередной "супрер-курс по хирургии эмоций" вызвал прилив "праведного" гнева и я решил:
нужно прекратить это делать!!!

​

Пора рассказать всю правду об эмоциях!

Что вы не узнаете участвуя в курсе?

Как забить на свои эмоции
Вы узнаете как понять, что подсказывают вам ваши эмоции и как эти подсказки применять в жизни

Устранить негативные эмоции
Участвуя в курсе вы узнаете, к каким проблемам приводит попытка "устранить" эмоцию и какую силу даёт каждая эмоция

Как контролировать свои эмоций
Вы научитесь управлять и пользоваться своими чувствами

Как игнорировать эмоции других людей
Понимая свои эмоции вы можете лучше понимать других людей и улучшать свои навыки общения, без контроля и манипуляций.

Как "считывать" эмоции других людей
Информация об этом не является темой данного курса.

С кем вы познакомитесь участвуя в курсе?

Вы познакомитесь со своими 6 базовыми эмоциями



Злость(гнев), Страх, Отвращение, Печаль(горе), Радость, а также Интерес​

Вы познакомитесь с каждой из этих эмоций и научитесь понимать их и использовать в своей жизни.

Важно не просто обращать внимание на свои эмоции, а руководствоваться ими во время принятия решений. Они, как лакмусовая бумажка — всегда дают точную оценку всем происходящим событиям, независимо от наших убеждений, мнений и точек зрения.

Эмоции нельзя приобрести, заработать или обмануть — они помогают понять, чего же вы на самом деле хотите.
Поэтому понимая свои эмоции и правильно используя их, вы будете лучше понимать кто вы и чего вы хотите.

Как будет проходить курс?
Курс проходит на форуме skladchik.com. В нём есть небольшие теоретические блоки и практические задания, выполняя которые вы сможете лучше пользоваться своими эмоциями.

Внимание!
Курс подразумевает поэтапное прохождение с выполнением и сдачей отчётов по заданиям.
Это означает, что пройти весь курс вы сможете только активно участвуя и прорабатывая каждое задание. Это прекрасная возможность не дать себе захомячить информацию, а пройти курс с пользой для себя.

Итак, кому же будет полезным мой курс?
Людям, которые хотят научится понимать свои эмоции
Тем, кто хочет пользоваться своими эмоциями осознанно
Желающим использовать силу эмоций на изменение своей жизни
Тем, кто устал от внутренних конфликтов, вызванных эмоциями
Мечтающим прокачать свой эмоциональный интеллект для улучшения общения с близкими, коллегами и подчинёнными.

Кому курс будет бесполезен:
Тем, кто не готов работать над собой, прикладывать какие-то усилия для изменения своей жизни.
Если вам заранее лень выполнять задания и приобретать практические навыки.
Инфонаркоманам, которые хотят получить новую дозу пустой информации.
Тем кто в данный момент проходит серьёзное обучение и не имеет времени для участия в курсе.

Кому курс будет малополезен:
Если вы психолог или психотерапевт, который собаку съел на теме эмоций, то возможно, мой курс не будет вам интересным, так как адресует к базовым знаниям по психологии эмоций.
Хотя практика общения с специалистами показывает, что немногие владеют этими базовыми понятиями и навыками(

Кому курс противопоказан:
Людям страдающим психическими заболеваниями
Людям с выраженными психологическими сложностями (выраженная депрессия, тревожное расстройство, недавняя психотравма).
В данном случае я настоятельно рекомендую обратится к специалистам, которые могут оказать более качественную помощь.

Отзывы о курсе:
Ricky Ticky https://v19.skladchik.org/threads/faq-emotions-Как-понимать-и-управлять-эмоциями.97433/page-4#post-5148040
misfit1980 https://v19.skladchik.org/threads/faq-emotions-Как-понимать-и-управлять-эмоциями.97433/page-5#post-5226419
Interprete https://v19.skladchik.org/threads/faq-emotions-Как-понимать-и-управлять-эмоциями.97433/page-5#post-5226505
Отзывы из первого потока: https://v19.skladchik.org/threads/faq-emotions-Как-понимать-и-управлять-эмоциями.97433/reviews

Важная информация для желающих участвовать в курсе
1. Ознакомитесь со списком противопоказаний, который находится выше.
2. В курс много заданий связанных с осознаванием своих эмоций через тело (телесное осознавание). Если для вас эти практики по каким-то причинам неприемлемы не стоит участвовать в курсе.
3. Курс будет проходить приблизительно 2-3 месяца. Каждый участник складчины может проходить курс в своем ритме. Как только вы сдаете отчет по одному - сразу получаете доступ к следующему. Т. е. не будет какой-то определенной периодичности выкладывания заданий, каждый может найти свой ритм освоения материала.
4. На протяжении 2 месяцев вы будете получать мою поддержку и ответы на ваши вопросы и сложности. После 2 месяцев я буду предоставлять доступ к новым заданиям.
5. После того как первый участник потока зафиналит курс у вас будет 2 месяца для завершения. После этого поток будет закрыт и новые задания выдаваться не будут.


Принимая решение об участии в курсе важно понимать:

• Что данный курс подразумевает поэтапное прохождение с личной проработкой и сдачу отчётов.
• За качество выполнения заданий отвечаете только вы. Я со своей стороны готов отвечать на все вопросы и помогать преодолевать трудности, которые могут возникнуть при выполнении заданий.
• Курс может занять от 2-3 месяца. Поэтому вписываясь в него вы должны понимать, что это длинная история. И поэтому стоит придерживаться правил ЦДС Складчик, чтобы не вылететь с клуба. Так как это приведёт к тому, что вы не сможете закончить курс.

Бонусы
Все кто поможет с рекламой курса получат бонус от меня
Аудиозапись практики осознанности "Пространство тела" для более тонкой работы с телом

Для этого вам нужно либо прорекламировать эту складчину в трех смежных темах
либо
добавить упоминание о ней в подпись + 1 реклама в смежной теме.
Когда выполните условие - отпишись в этой теме и пришлите ссылки подтверждающие выполнение условий.

Если в курсе примут участие более 30 участников, то для всех будет доступна аудио-практика "Преодолеть бурю", которая поможет справляться с сильными эмоциями и переживаниями.

Если в курсе примут участие более 50 человек, то все участники получат аудио практики для настройки и работы с каждой из эмоций, которые мы будем проходить.

 

Ааааааааааа, уррра!!!!!!!!! Наконец-то начало!!!!

 

Я тоже рад)

 

Слушая, как другие делятся своими эмоциями, вы чувствуете себя некомфортно,
Потому что вы:

↳ Боитесь собственных эмоций.
↳ Отключаетесь от своего тела.
↳Тревожитесь из-за физиологических изменений, которые возникают в следствии эмоций
↳ Выросли в среде, которая не поощряла эмоциональное выражение.

Найдите время, чтобы прочувствовать свои собственные эмоции,

Они не заставят вас чувствовать себя некомфортно

Как и чужие эмоции...