[Эксмо. Бомбора. АСТ. Феникс. Издательские решения] Сборник октябрь 2023

Топикстартер · 29 сен 2023

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ. Феникс. Издательские решения] Сборник октябрь 2023
Дегустатор безумия. Путь наркомана от удовольствия до необратимых последствий
Автор: Юлия Котенко

Реальные истории людей, выживших в смертельной схватке с наркотиками. Они совершили опаснейшее путешествие в бездну, из которой практически невозможно выбраться, и этот опыт оставил им шрамы навсегда. Ими двигали интерес и жажда новых ощущений, духовные поиски, нерешенные проблемы, а кто-то даже стал жертвой роковой случайности. Но вместо желаемого «кайфа» каждый из них столкнулся лишь со страшными последствиями употребления: клинической смертью или инсультом, необратимыми изменениями зрения, внутренним опустошением, зависимостью или полной утратой связи с реальностью. Что толкает людей на употребление наркотиков? Что происходит с человеком под воздействием опасных веществ? Как возникает тяга и что помогает ее преодолеть? «Дегустатор безумия» – книга о том, как наркотики делят жизнь на «до и „после“, и честный взгляд изнутри на самую темную сторону человеческой личности.
Внимание! Мнение автора книги может не совпадать с позицией издательства.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
299р

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Автор: Ольга Примаченко

«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.
В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.
Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
399р

Секреты, которые мы храним. Три женщины, изменившие судьбу «Доктора Живаго»
Автор: Лара Прескотт

«В конце рабочего дня, накрыв печатные машинки чехлом, мы ни слова не говорили о том, чем занимались на работе. В отличие от некоторых мужчин, мы были в состоянии хранить секреты».
Эта книга объединяет драматичные истории трех женщин, каждая из которых внесла свой вклад в судьбу романа «Доктор Живаго». Пока в Советском Союзе возлюбленная Бориса Пастернака Ольга Ивинская стойко выдерживает все пытки в лагере для политзаключенных, две девушки-секретарши из Вашингтона, Ирина и Салли, помогают переправить текст романа за рубеж. Каждая из них сделает все возможное, чтобы книга увидела свет, несмотря на запреты, страх и боль.
Книга «Секреты, которые мы храним» мгновенно стала бестселлером New York Times. Она сочетает в себе захватывающую историю о шпионских играх, политике, большой литературе и величайшей любви XX века. И, конечно, это ода женщинам, сильным и хрупким одновременно, женщинам, которые никогда не сдаются. От подмосковной усадьбы до застенков ГУЛАГа, от Вашингтона до Парижа – они раз за разом доказывают, что мир – в их руках..

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
299р

Владимир Маяковский: тринадцатый апостол. Трагедия-буфф в шести действиях/B]
Автор: Дмитрий Быков

Маяковский, по Быкову, – классический образец поэта: суеверный до мании, уверенный в своей проклятости и неуместности, верный в товариществе, ревнивый, завистливый, мнительный, страстный, неуправляемый, истеричный, дисциплинированный. Сама его жизнь, манеры, словечки – все эстетизировано до предела, временами до гротеска, а идеальная поэтическая судьба выстроена по высокому романтическому канону.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
589р

Творческий курс по рисованию. Динозавры и их друзья
Автор: Мистер Грей

Удивительный мир динозавров и их друзей откроется вам благодаря этому творческому курсу.
С помощью очень простых и понятных иллюстраций вы легко сможете научиться рисовать древних гордых ящеров: ходящих, летающих и водоплавающих, а так же тех животных, которые жили с ними в одно время.
Каждый шаг курса очень продуман, простые и понятные этапы будет легко повторить.
Даже если вы впервые взяли карандаш в руки, то, открыв этот творческий курс, вы с легкостью сможете всего за 4 шага нарисовать любого динозавра.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
299р

Тайм-менеджмент для подростков. Управление временем и финансами
Автор: Джой Бэнкс

Эта книга — твое секретное оружие для покорения мира! Узнай, как максимально эффективно использовать свое время, достигать своих целей и стать настоящим лидером. Забудь о прокрастинации и стрессе, стань хозяином своего времени, научись управлять финансами и создай яркое будущее. Готов к приключению? Время начать!

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
284р

Как выйти из депрессии самому
Автор: Наташа Дол

Вы взяли в руки эту книгу не для того, чтобы подтвердить свою правоту в неудачах, увериться в конце своего пути. Нет. Мы рассмотрим причины депрессий и способы выйти из них и больше не входить в плачевное состояние. Все иллюстрации (включая фото) были сделаны лично мной, Наташей Дол.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
299р

Прощайте, кредиты и долги
Автор: Ольга Старцева

Что вы узнаете из книги: какие кредиты хорошие, а какие плохие. Проведете по алгоритму аудит своих долгов. Составите пошаговый план выплаты кредитной задолженности. Если вы просто прочитаете книгу, ничего не измениться. Чтобы были изменения в жизни и погашенные долги, придется поработать.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
199р

Удаленка для Лентяева: как сидеть в пижаме и зарабатывать
Автор: Екатерина Пекшина

Вы когда-нибудь работали, не вставая с дивана и не меняя пижаму? Хотели бы совместить комфорт и профессиональный успех? Кажется, вы – идеальный кандидат для стильной работы ленивцев-фрилансеров! В этой увлекательной и познавательной книге мы окунемся в мир удаленной работы, где пижама становится вашим формальным костюмом, диван – офисом. Вы узнаете, какие плюсы и минусы связаны с самими фрилансами, такими как поддержка самодисциплины, борьба с прокрастинацией и работа на пике креативности. Книга расскажет вам о том, как выбрать идеальную пижаму для работы, создавать графики для пижамной работы, искать золотые яйца в мире фрилансеров и даже работать в путешествиях, научитесь управлять финансами, домашним офисом и находить баланс между ленью и вниманием. Эта книга – не просто руководство по удаленной работе, это путешествие в мир ленивцев-фрилансеров, где работа и удовольствие сочетаются в идеальном балансе. Добро пожаловать!

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
139р

Загадочный Петербург. Призраки великого города
Автор: Александр Бушков

Петр I выбрал для этого города зловещее место на болотах и запретил «каменное строение» по всей России. Весь камень поехал в Петербург. И спустя всего несколько лет из обычного военного укрепления в Петропавловской крепости вырос центр русского искусства и культуры, науки и техники, торговли, промышленности, благотворительности. Стал он так же городом воинской славы – об него сломали зубы и шведы, и французы, и немцы. Город с удивительной историей и судьбой.
Неспроста с Петербургом связано множество мифов и легенд о мистических соприкосновениях с потусторонним миром. Это подчас невообразимые, не поддающиеся объяснению исторические факты о призраках и пророчествах, которые касаются как простых людей, так и коронованных особ. Чего стоит, к примеру, история пребывания в стольном граде звездной троицы легендарных мистиков Калиостро, Казановы и Сен-Жермена? А мрачные слухи о жутких стонах пяти повешенных декабристов, которые раздаются по утрам в туманном мареве возле кронверка? Или воспоминания А.С.Пушкина, которому гадалка, промышляющая на Невском, предсказала скорую и неестественную смерть…

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
249р

Дом наизнанку. Традиции, быт, суеверия и тайны русского дома
Автор: Ника Марш

Эта книга посвящена русскому дому – такому, каким он был на протяжении веков. Вы узнаете, как он менялся, какие традиции появлялись и уходили в прошлое, какие суеверия и правила соблюдали наши предки. Удивительный и многогранный русский дом – избы, палаты, хоромы и дворцы – приоткроет перед внимательным читателем свои двери и расскажет тайны трех сословий, которые в нем жили.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
349р

Княжна на продажу. Как дочерей русских государей меняли на мир и новые земли
Автор: Ника Марш

Эта книга рассказывает о жизни царских дочерей и княжон, которых выдавали замуж за высокородных мужчин в экономических и политических целях. Исследуя судьбы этих женщин, описывая, каким образом они искали счастье и свое место в жизни среди высшей аристократии, автор открывает целый мир дворцовых переворотов, интриг и любви, которой все равно находилось место. Множество исторических источников и архивных записей послужили вдохновением для этой книги. Она рассчитана на самую широкую аудиторию, желающую узнать о судьбах женщин в истории.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
449р

Лошади. Большая визуальная энциклопедияе
Автор: А. А. Спектор

В этой иллюстрированной энциклопедии собраны все самые интересные факты и зрелищные фотографии, посвященные сильным и красивым, стремительным и неукротимым, благородным и элегантным животным – лошадям. Вы сможете познакомиться с историей их происхождения и эволюцией, разнообразием пород и разновидностей, узнать о конном спорте и скачках. Вас ждет не только увлекательное чтение, но и визуальное погружение в мир этих прекрасных существ. Каждая страница книги буквально оживает благодаря красочным и живописным изображениям, на которых запечатлены волшебные моменты скачек, блестящие выступления на конных соревнованиях, гармоничное взаимодействие с людьми, спокойные пастбища и вольные просторы, где животные обретают свободу и особенную привлекательность.
Данная энциклопедия станет незаменимым справочником для всех любителей лошадей, будь то профессионалы в этой области или просто увлеченные энтузиасты. Вы не только расширите свои знания об этих животных, но и оцените грацию, ум и преданность удивительных созданий, которые на протяжении тысячелетий остаются верными спутниками и помощниками человека.
Удивительное разнообразие и красота мира лошадей ждут вас на каждой странице этой визуальной энциклопедии с потрясающими иллюстрациями!

Формат: PDF
Скрытая ссылка
599р

Битцевский маньяк. Шахматист с молотком
Автор: Елизавета Бута

История безжалостного маньяка, который убивал только затем, чтобы заполнить жертвами клетки шахматной доски. Автор раскрывает мотивы убийцы, Александра Пичушкина. Показывает, как шаг за шагом из неблагополучного подростка вырос монстр. Как повлияли на него мать, отчим, приятели и массовая культура. Ужасающими и странными выглядят не только смертоносные идеи Пичушкина, но и поведение его жертв.
«Он не насиловал никого, не брал никогда ничего ценного, считал это мерзким и низким. Он просто убивал. Ему нравилось чувствовать свою власть в тот момент, когда жизнь человека оказывалась в его власти».
Следователь Андрей Супруненко
В Битцевском лесу пропадали люди. По России ползли панические слухи. Криминалисты ловили подражателей, а Александр Пичушкин все так же продолжал пополнять свою «шахматную коллекцию»…
«Я с ними играл. Я прекрасно знал, где стоят патрули, и всегда спокойно проходил мимо них. Они ничего полезного не сделали, да и не могли они как-то мне помешать, как ни старались. Только веселили и поднимали самооценку. Все на ушах стояли из-за Битцевского маньяка, но со мной здоровались, и выпить никто не отказывался».
Александр Пичушкин
Что помогло поймать убийцу? Его ошибки? Или правильный расчет следователей? Возможно, быть пойманным и стать известным всему миру – это и был страшный замысел психопата и садиста!? Ответы на эти многие другие вопросы впервые прозвучат в этой книге.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
319р

Рисуем героев фэнтези-миров. 9 пошаговых мастер-классов по созданию вымышленных персонажей
Автор: Алексей Шпилевой

Пошаговое руководство по созданию иллюстраций в стиле фэнтези! В этой книге вы найдете советы по рисованию от популярного художника, интересные авторские упражнения для развития творческих навыков и простые пошаговые мастер-классы по рисованию таинственных героев фэнтези-миров! Создайте иллюстрации русалок, вампиров, джиннов, гоблинов и драконов, а также придумайте собственных уникальных монстров! Погрузитесь в загадочную вселенную фэнтези вместе с этой книгой!

Формат: PDF
Скрытая ссылка
379р

Очки–убийцы. Польза или вред?

Нарушения зрения весьма распространены в наше время. Чаще всего такие нарушения корректируются с помощью очков и линз. Эта книга предлагает альтернативный путь – программу «Взгляд без очков». А уж что лучше – в очках или без них – решать вам.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
299р

Манга акварелью. 35 пошаговых уроков по рисованию в японском стиле
Автор: Лиза Сантрау

Красочное пособие по рисованию акварелью в стиле манги от популярной немецкой художницы Лизы Сантрау! На страницах руководства вас ждет занимательная теория рисования (все о построении, пропорциях, композиции, работе с цветом) и пошаговые уроки по созданию кавайных иллюстраций. Станьте автором собственных акварельных шедевров в японском стиле манга!

Формат: PDF
Скрытая ссылка
399р

Вселенная Marvel: величайшая из когда-либо рассказанных историй
Автор: Дуглас Волк

Киновселенная Marvel уже 15 лет не покидает топы рейтингов самых кассовых блокбастеров в мире. Практически каждый знает, кто такие Железный человек, Тор, Капитан Америка, Человек-Паук и еще несколько десятков героев разной степени узнаваемости. После просмотра очередного фильма о супергероях больше всего хочется прочитать больше историй о любимом персонаже в комиксах. Но это не всегда легко сделать, ведь комиксы выходят уже больше 60 лет, нумерация регулярно обнуляется, а от огромного количества кроссоверов и событий кипит голова.
Автор этой книги Дуглас Уолк решил разобраться во всех тонкостях и сюжетных перипетиях вселенной Marvel и рассказал величайшую историю о комиксных судьбах главных супергероев. Он поделился информацией о том, как выдуманные персонажи влияли на политику и общество США, а также на судьбы людей по всему миру. Это полноценная история, которая расскажет каждому фанату комиксов подробнейшую историю вселенной Marvel. Полезной она будет и для тех, кто с персонажами знаком поверхностно, ведь тут есть полноценный гид по пониманию героев, их историй и судеб их создателей. Так что даже если вы смотрели всего пару фильмов Marvel, эта книга способна завлечь вас так же, как и самых больших фанатов комиксов.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
449р

Художники, изменившие историю
Автор: Дарья Оскин

Кто они – великие художники, оставившие свой неизгладимый след в мировом искусстве? Эпатажные, непонятые, одинокие… Их объединяет одно – гениальность.
Эта книга посвящена самым знаменитым художникам в истории искусства, в период с 1300 года и до нашего времени. Каждый из них совершил своеобразную революцию в истории искусства и предопределил развитие своей эпохи.
Почему современная живопись начинается в маленькой часовне на севере Италии, так ли гениальна «Джоконда» Леонардо да Винчи? Как создать узнаваемый бренд и заработать на акуле 10 миллионов долларов? Правда ли, что искусство XX века невозможно понять без теоретического обоснования?
Все это вы узнаете из книги искусствоведа и популярного блогера Дарьи Оскин.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
499р

Факультет вязания на спицах в стиле «Хогвартс». Магические проекты из вселенной Гарри Поттера. Неофициальная книга
Автор: Сара Приер

"Неврология для всех. Откройте новые горизонты вашего мозга." - захватывающий иллюстрированный путеводитель в мир таинственной науки о нервной системе. В этой книге автор, сочетая научные факты с фантазией, представляет широкому кругу читателей яркую художественную историю, полную удивительных приключений и захватывающих открытий. От новичков до профессионалов, каждый найдет в этой книге что-то для себя. Автор погружает нас в дебри нервной системы, увлекает нас в оживший мир нейротрансмиттеров, синапсов и нейронных сетей. Читатели узнают о различных аспектах неврологии, начиная с простых понятий и заканчивая сложными клиническими случаями. Но "Неврология для всех" — это не просто сухая и научная книга. Это полноценное литературное произведение, которое заставляет нас полностью погрузиться в удивительный мир нервной системы. В создании обложки использовался сервис bluewillow.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
499р

Мир вкуса. Легендарные блюда со всего света
Автор: Нина Соентгерат

Автор книги – графический дизайнер, заядлая путешественница и фуди. Все три страсти она объединила в блоге на reisehappen.de, где уже много лет описывает свои приключения, увиденные страны и деликатесы, которые довелось попробовать. Еще в школьные годы Нина много времени провела за границей, а после учебы начала свое кругосветное путешествие. Эта книга – онлайн-путешествие по странам Европы, Азии, Северной и Латинской Америки с рецептами их традиционных национальных блюд, которые теперь можно приготовить дома в реальном времени. Праздник для всех, кто любит приключения, хорошую, разнообразную еду и жизнь во всех ее проявлениях!

Формат: PDF
Скрытая ссылка
609р

Путь в Шамбалу. Собрание учений мастеров традиции Джонанг под названием «Сокровищница Дхармы. Светоч, рассеивающий тьму»
Автор: Джецун Таранатха, Гьялва Джозанг Палзанг, Кхечог Цетен Даргье Дордже

Этот сборник дает возможность познакомиться с редкой традицией Джонанг тибетского буддизма. Здесь содержатся жизнеописания основных мастеров традиции, начиная от царей Шамбалы, индийских наставников и тибетских мастеров вплоть до великого Джецуна Таранатхи. Также читатель найдет интересные наставления о чистой земле Шамбала и особом пути туда. Кроме того, сюда включен трактат, повествующий об уникальной системе шести йог Калачакры.
Пусть издание этой книги принесет пользу всем, кто ее видит, касается, читает, а также просто слышит ее название!

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
600р

Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат
Автор: Наталья Шульга

Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможностях организма. Она станет для вас практическим руководством к оздоровлению. В ней детально раскрывается техническая сторона процессов, происходящих в теле, когда в него попадает та или иная пища. Понимая эти процессы, вы больше не будете страдать из-за еды. Вы сможете сбрасывать лишний вес без голода и стрессов. Вы научитесь самостоятельно менять состав своего тела, уменьшая жировую прослойку, увеличивая мышечную составляющую, избавляясь от отеков. Здесь вся правда о диетах и пищевых стереотипах. Оставьте разочарования позади. Эта книга ответит на ваши вопросы о еде, здоровье и красоте. Прочитайте ее и сами сможете организовать себе подлинно полезное питание, как настоящий нутрициолог. Экспериментируйте с едой безопасно!

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
399р

Как превратить боли клиентов в деньги. Или подробная инструкция, как убедить пациента спасти свою жизнь и здоровье
Автор: Кирилл Прядухин

В этой книге собран многолетний опыт продвижения врачей и медицинских клиник. Вы найдете ответы на такие вопросы как: — построить коммуникацию с пациентом, чтобы дать максимальный результат в лечении, — понять вашего пациента, чтобы донести до него важность и необходимость лечения, — как привлечь подписчиков и стать известным врачом, — увеличить доход, повышая результаты ваших клиентов. Это книга про экологичные продажи. Читайте, внедряйте и меняйте жизни людей.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
400р

Практика постепенного отказа от курения и очищения легких от табачной смолы
Автор: Тэмо

Единственный шанс у курящего человека победить зависимость от табака — это процедура очищающего энергетического дыхания, другого выхода у курящих людей нет и больше никогда не будет. Важно принять этот шанс как Дар Божий и со всей ответственностью приступить к освоению процедуры. От глубины понимания процедуры будут зависеть первое облегчение, очищение легких от табачной смолы и удаление зависимости от никотина. Важно истинно понимать слова автора и соблюдать процедуру энергетического дыхания!

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
200р

Бракоразводный ключ от замка
Автор: Денис Дмитрук

Если ваша любовная лодка разбилась о быт и вы с супругом решили развестись, что ж… в помощь вам адвокаты и данная книга. Ее автор — юрист, специализирующийся на семейном праве. Более 15 лет он помогает людям в этот непростой для них период. В книге автор не только доступным языком говорит о сложностях бракоразводного процесса, но и развенчивает мифы, связанные с ним. Великолепно структурированный и легко читаемый, этот гид является незаменимым ресурсом для тех, кто сталкивается с непростым процессом развода и ищет советы от эксперта. Провокационный и проникновенный, "Бракоразводный ключ от замка" открывает новые горизонты в понимании развода и помогает читателям пройти через этот сложный период своей жизни с уверенностью и мудростью.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
490р

Самооценка. Как повысить самооценку и уверенность в себе
Автор: Николай Волк

Автор книги, опытный психолог с многолетним стажем, делится в ней глубокими психологическими знаниями о том, как повысить самооценку и уверенность в себе и научиться любить и ценить самого себя. В книге вы найдете множество ценных рекомендаций и лайфхаков о том, как обрести гармонию с собой и раскрыть свой внутренний потенциал. Автор подробно анализирует причины нездоровой самооценки и дает пошаговые инструкции того, как можно повысить ее в разных жизненных сферах – в карьере, отношениях, творчестве, финансах. Книга изобилует практическими советами и упражнениями, которые можно выполнять самостоятельно. Читая ее, вы сможете лучше разобраться в себе, избавиться от деструктивных установок, полюбить себя и раскрыть личностный потенциал! Это кладезь мудрости для тех, кто стремится к внутренней гармонии и самосовершенствованию.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
249р

Сказкотерапия в воспитании девочек. Что нужно знать, чтобы вырастить дочь счастливой
Автор: Ольга Филиппова

Иногда бывает очень сложно поговорить с дочерью о самом важном: чувствах, переживаниях, отношениях, – объяснить ей свои ценности, помочь понять себя и окружающий мир.
Ольга Александровна Филиппова, учитель высшей категории, психолог-сказкотерапевт, эксперт и методист Международного союза сказкотерапевтов предлагает обратиться к народной мудрости и придумывать свои истории, чтобы найти общий язык с дочерью.
В книге вы найдете авторское видение процесса взросления девочек, методику воспитания, основанную на любви, притчи от сказкотерапевтов, толкования народных сказок, практикумы с заданиями и советы по созданию историй, которые будут близки именно вашему ребенку.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
239р

Ужины: симфония вкусов и удовольствия
Автор: Наталья Стриж

Готовы начать это вкусное путешествие? Давайте отправимся вместе и откроем мир невероятных вкусов и кулинарных возможностей!

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
300р

На здоровье! Пять эффективных привычек для крепкого здоровья
Автор: Анастасия Вахтель

В этой книге описаны простые, естественные методы сохранения и укрепления здоровья, которые доступны абсолютно каждому человеку. Вам останется только применить полученные знания на практике и получить результат уже в первый месяц. Книга «На здоровье!» — это инструкция к действию. Если вы выбрали эту книгу, значит, здоровье сейчас в ваших руках.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
396р

Сбалансированное питание: Путь к Здоровью и Энергии
Автор: Вячеслав Пигарев

Книга "Сбалансированное питание: Путь к Здоровью и Энергии" - это ваш надежный проводник в мире здорового и энергичного образа жизни через правильное питание. В ней вы найдете ключи к сбалансированному рациону, который не только насыщает ваше тело, но и поддерживает ваше физическое и умственное здоровье. От основ питания до рецептов, от заботы о детях до пожилых родственников, эта книга предлагает практические советы, научную информацию и вдохновение для тех, кто ищет путь к долголетию и жизни, полной энергии. Независимо от вашего возраста или опыта, она поможет вам сбалансировать свое питание, укрепить здоровье и наслаждаться каждым глотком и укусом, приносящим радость и благополучие. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
199р

Секреты Средиземья: Рецепты долголетия и радости
Автор: Вячеслав Пигарев

Хотите похудеть и восстановить жизненные силы, не прибегая к голодным диетам? Хотите открыть для себя ощущение вкусной еды, одновременно снижая вес и укрепляя свое здоровье? Средиземноморская диета отличается: основанная на веселье, это древний способ насладиться здоровой и вкусной пищей, который позволяет нам обрести более счастливое тело и более здоровую жизнь, не отказываясь при этом от любви к хорошей еде. Более того, благодаря сочетанию свежих и питательных продуктов, таких как фрукты, овощи, зерновые, бобовые и рыба, средиземноморская диета помогает предотвратить различные хронические заболевания и легко поддерживать здоровый вес. Эта книга станет вашим надежным гидом к долголетию и вкусу в повседневной жизни. Начните свое путешествие к здоровому телу и вкусной жизни сейчас! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
199р

Книга украденных детей. Американская история преступления, которое длилось 26 лет
Автор: Лиза Уингейт, Джуди Кристи

Эта книга о жертвах нашумевшего скандала с усыновлением. С 1924 по 1950 год Джорджия Танн занималась торговлей детьми в Обществе детских домов штата Теннесси. Она отдала на усыновление более 5000 детей, объявив их сиротами, скрыв тот факт, что многие из них были украдены из бедных семей и у женщин, которым в родильном доме сказали, что их дети умерли.
Пронзительный, иногда шокирующий рассказ о циничности зла, надежде и стойкости перед лицом самых жестоких обстоятельств.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
349р

Рабочая тетрадь владельца собаки
Автор: Татьяна Романова

Татьяна Романова – один из самых опытных специалистов по дрессировке собак – знает, что воспитание идеальной собаки – это непрерывная совместная работа с вашим питомцем. А ведь за ним еще нужно постоянно приглядывать и ухаживать! В этом круговороте так легко что-то упустить…
В помощь собаководам в этой рабочей тетради собраны полезные памятки, графики и журналы на все случаи собачьей жизни, таблицы для отслеживания прогресса тренировок, а также множество задачек для проверки собственных знаний.
В конце тетради вы найдете карточки владельца собаки, которые можно носить с собой на случай непредвиденных ситуаций. Просто заполните их контактами людей, которые смогут помочь вашей собаке, если она останется дома одна.
С рабочей тетрадью вы расширите свои знания о причинах собачьего поведения, а вся важная информация о вашем питомце всегда будет под рукой, и вы точно не забудете про визит к ветеринару.

Формат: PDF
Скрытая ссылка
299р

Идеальный минет. Десять секретных техник
Автор: М. Дж. Бакстон

Очень редко можно встретить человека, который по-настоящему счастлив в отношениях. Рано или поздно в жизнь каждого из нас приходит скука и суета, а все потому что наш мозг пытается все новое превратить в привычку. Психолог-сексолог М.Дж.Бакстон считает, что все можно изменить, если взглянуть на секс под другим углом и кое-чему научиться. В своей книге "Идеальный минет. Десять секретных техник" автор с юмором подходит к этой проблеме, пытаясь впервые легким языком с налетом иронии объяснить такие сложные научные вещи, как определение половой конституции, сексуальные типажи мужчин, техника оральных ласк и даже объясняет нюансы обучения такого непростого аспекта удовольствия как "глубокая глотка". Заскучать невозможно, а мотивирующий характер этого пособия надолго поселит внутри чувство удовлетворения и счастья.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
Скрытая ссылка
99р

12295р