Эффективное управление временем. Часть 1 [Марина Бендина] [тайм-коды + видео]

Складчина: Эффективное управление временем. Часть 1 [Марина Бендина] [тайм-коды + видео]

В процессе вебинара участники узнают:

• Чем отличается цель от желания и потребности?
• Как правильная постановка цели может помочь в эффективной организации времени?
• Об основных принципах планирования в пространстве и времени
• О факторах, которые влияют на наше планирование, в частности, о прокрастинации
• Получат рекомендации о том, как преодолеть прокрастинацию

ОБ АВТОРЕ:

Бендина Марина Викторовна
Московский городской психолого-педагогический университет (Психолог, преподаватель психологии).

Профессиональная переподготовка по специальности «Клиническая психология», Московский городской психолого-педагогический университет. Повышение квалификации по дополнительным профессиональным программам: «Краткосрочная когнитивно-бихевиоральная терапия тревожно-фобических и депрессивных расстройств», «Психологическая коррекция кризисных состояний. Психологическая помощь при суицидах, травме, в том числе в ситуациях насилия, утрате, тяжелых заболеваниях (в том числе онкозаболеваниях)».

Стаж работы по специальности более 8 лет, в Службе - с 2012 года. Мои увлечения: фотография, кино, искусство, чтение, лыжный спорт.


Содержимое складчины:
1. Запись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в формате DOCX и PDF.

Что такое тайм-коды:
Это специальные отметки времени, которые используются для ориентирования в записи вебинара. Предоставляются в формате часов, минут и секунд.

Чем могут быть полезны тайм-коды:
Существенно экономят время при первичном или повторном изучении видеозаписей. С помощью них вы сможете быстро ориентироваться по записи и находить интересующие вас моменты, минуя уже известную либо неактуальную для вас информацию.

Стоимость написания тайм-кодов: 1490 руб.


Страница: Скрытая ссылка