Статус обсуждения:

Комментирование ограничено.

1. 20 июл 2023

   #1
   

   Топикстартер Член клуба

   Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса
   
   Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.
   

   • Тренер: Дарья Есипова
   • Длительность: 15 минут
   • Сложность: ●○○○
   • Оборудование: Плед
   • Тип тренировки: Дыхание

   Ссылка

    

   Похожие складчины

   Доступно - Дыхательная практика-исследование для расслабления диафрагмы [FitSpoКлуб] [Дарья Есипова]

   Доступно - Пилатес со звуками для снятия спазма с диафрагмы [FitSpoКлуб] [Дарья Есипова]

   Доступно - Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела [FitSpoКлуб] [Дарья Есипова]

   Доступно - Набор тренировок: Дыхательные практики на каждый день для улучшения здоровья и внешнего вида [FitSpoКлуб] [Есипова, Леппе, Боровская и др.] [Повтор]

   Доступно - Динамическая растяжка для здоровой гибкости всего тела [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская, Дарья Есипова, Елена Лукке]

   2 пользователям это понравилось.

2. Последние события

   1. 
      Складчина доступна.

      8 сен 2023
   2. 
      Lokabrenna участвует.

      6 сен 2023
   3. 
      Verdandi участвует.

      5 сен 2023
   4. 
      nae11 участвует.

      5 сен 2023

   Последние важные события

   1. 
      Складчина доступна.

      8 сен 2023
   2. 
      Взнос составляет 58р.

      4 сен 2023
   3. 
      Складчина активна.

      4 сен 2023
   4. 
      Сбор взносов начинается 03.09.2023.

      1 сен 2023

Статус обсуждения:

Комментирование ограничено.

Ваш email-адрес:

У Вас уже есть учётная запись?

• Нет, зарегистрироваться сейчас.
• Да, мой пароль:
• Забыли пароль?

Запомнить меня