Доктор Щинов - его методика, курсы

Тема для желающих обсудить методику оздоровления доктора Щинова.

https://v19.skladchik.org/threads/4...vogo-povedenija-andrej-schinov-povtor.431018/

Щинов Андрей Иванович, практикующий врач в Екатеринбурге, с 40-летним опытом, сейчас ему за 60.

Вкратце основа его методики - это:

1. питание, которое позволяет улучшить микрофлору кишечника
2. голодание на воде и лактулозе без клизм
3. дыхательные практики для насыщения крови СО2

Приводит многочисленные примеры, что с помощью этих тем можно решить практически любые проблемы со здоровьем за период 6-12 мес.

Сама имею опыт голодания по его системе на лактулозе и питания. Освоение дыхательных практик с помощью тренажёра еще предстоит ))

Про питание - если наши предки действительно так питались, то это действительно очень вкусно и сытно - квасы, ферментированные продукты и пр.

 

Читаю периодически телеграм каналы, которые ведут врачи доказательной медицины и врачи превентивной медицины.

Первые обличают вторые, вторые первых.

Первые предлагают лекарства в основном и умеренность в митании, вторые - бады и множество запретов продуктов.

И те, и другие делают акцент на лечении болезней.

Практически никто не делает акцент на профилактике и здоровье.

 

Доктор Щинов говорит, что лучше делать акцент не на лечении конкретной болезни, а на оздоровлении организма, что позволит избавляться уже от многих болезней.

Используйте принципы пищевого поведения, о которых рассказывает доктор Щинов, и пусть для весомого оздоровления нужно несколько месяцев, но зато можно избавиться от большинства современных болезней, а не от какой-то одной.

И не нужны будут тогда никакие бады и никакие лекарства.

Лекции доктора Щинова - https://v19.skladchik.org/threads/4...vogo-povedenija-andrej-schinov-povtor.431018/